Ce que vous vous dites peut vous aider ou vous blesser. Apprenez à vous débarrasser des attitudes négatives et rendez votre vie plus facile et plus heureuse !
Pour réussir dans la vie, vous devez apprendre à communiquer avec les gens. Mais ce que vous vous dites est tout aussi important et peut vous aider à atteindre vos objectifs en améliorant votre vie. Parfois, changer un seul mot dans votre énoncé peut le rendre plus puissant ! Parfois, au contraire, en s'adressant à soi-même, il faut lisser certains points. Alors, il est temps de changer votre vie pour le mieux !
Phrase numéro 1: "Je suis fort) -th), femme confiante (homme)"
Répondez, honnêtement, êtes-vous sincère avec vous-même lorsque vous dites cette phrase ? Le fait est que les scientifiques canadiens ont découvert que si cette phrase est prononcée par une personne qui a cent pour cent confiance en elle-même, alors elle ressent un énorme malaise interne ! Dans ce cas, il suffit de changer un peu l'expression, en admettant votre timidité et votre insécurité, par exemple: « Même si aujourd'hui j'étais un peu timide, mais la prochaine fois je sourirai avec charme au beau mec à la table d'à côté et à la première occasion, j'entrerai dans une conversation avec lui!"
Phrase numéro 2: "Je voudrais bien, mais…"
Selon les scientifiques-psychologues, "mais" place toujours le subconscient dans un cadre, dont il est très difficile de sortir. Si vous voulez travailler avec une efficacité maximale, remplacez "mais" par "et", par exemple: "Je veux perdre du poids, mais je déteste suivre un régime" semble très sombre et désespéré, tandis que "Je veux perdre du poids et je déteste suivre un régime " devient immédiatement commencer mentalement à trier les options pour acquérir les formes désirées sans frapper un régime copieux.
Phrase numéro 3: "Pas le destin !"
Si vous vous répétez constamment cette phrase, la vie cessera vraiment de briller de couleurs vives. Ce dicton vous fait regarder en arrière, mais ne le faites pas. Ne regardez que vers l'avenir, laissez tomber le passé et dites-vous: « combien d'autres événements merveilleux la vie m'a préparés !
Phrase numéro 4: "N'oubliez pas …"
Essayez d'exclure complètement "pas" de votre discours. N'oubliez pas que le subconscient ne perçoit pas « non » et « non », ce qui signifie qu'une personne oublieuse est plus susceptible d'oublier ce que vous lui avez demandé de ne pas oublier ! Remplacez "ne pas oublier" par "souviens-toi".
Phrase n°5: « Combien de calories y a-t-il ! »
Surtout souvent, vous pouvez l'entendre de ceux qui perdent du poids. Je me demande s'ils savent qu'une telle phrase les garde inconsciemment constamment sur leurs gardes ? Et cette tension inhibe grandement le processus de perte de poids. Cela, bien sûr, ne signifie pas que lorsque vous êtes seul, vous pouvez détruire en toute sécurité tous les biscuits du buffet. Le contrôle intelligent est votre chemin! Et comprenez toujours qu'en plus des calories, le rapport protéines, lipides et glucides est d'une grande importance. Ce n'est qu'avec une alimentation équilibrée que vous pouvez perdre du poids assez rapidement et sans rupture.
Phrase numéro 6: « J'ai / dois »
Seule cette déclaration s'est échappée de vos lèvres - et le corps est déjà servilement à l'écoute pour protester ! Peu importe si vous pensez au travail ou à votre régime, remplacez simplement « Je dois le faire ! » à "Je veux!" et assurez-vous d'ajouter quelque chose de positif. Exemple: « Je veux rester tard au travail ce soir et terminer le rapport pour ne pas avoir à le ramener à la maison. Cela me permettra de passer un merveilleux week-end dans la nature avec des amis !
Phrase numéro 7: "Et si…"
Lors de l'élaboration, par exemple, de plans d'affaires, cette phrase n'a rien de mal: au contraire, vous vous efforcez de prendre en compte toutes les nuances, pour lesquelles vous honorez et louez. Mais si cette phrase vous hante tout le temps, si vous n'arrêtez pas de penser « qu'il n'en sortira rien », alors il est temps d'arrêter ! Comprenez que vous faites monter une vague de peur, de panique, et plus cette vague est grande et forte, plus elle apportera de destruction. Apprenez à supprimer immédiatement de telles pensées. Si vous ressentez un véritable signe de panique, appelez votre corps à l'aide: respirez profondément pendant quelques minutes, sortez à l'air frais, lavez-vous… C'est la seule façon d'apprendre à garder tout ce qui se passe sous contrôle !
