Nous sommes offensés, nous sommes offensés. Les conflits naissent souvent de zéro. Et pas toujours lors d'une querelle, on dit des mots blessants, parce qu'on a envie de les dire. Je veux juste rendre ça désagréable, et c'est tout. En réponse, les insultes affluent également. Et puis vient la compréhension que tout était en vain. Et vous devez vous supporter, vous pardonner.
Instructions
Étape 1
Pour commencer, cela ne ferait pas de mal de comprendre la cause du conflit. Vous devriez penser à ce qui est devenu la source directe de la querelle. C'est peut-être même drôle. Essayez de mettre la raison du malentendu sur papier. Cela est nécessaire pour que vous compreniez vous-même clairement de quoi il s'agit.
Étape 2
Abandonnez les émotions négatives. L'exercice vous y aidera. Si possible, courez un ou deux kilomètres. Ou balancez vos abdos. Double usage et rendement énergétique noble. Un téléviseur convient également à cet effet. Oui oui. Regardez la chronique des urgences. C'est une façon "thérapeutique" de gérer le stress.
Étape 3
Mettez-vous à la place de votre agresseur. Regardez la situation de l'autre côté. Peut-être qu'il ne vous a pas blessé par méchanceté, juste, par exemple, il avait un autre choix. Bien entendu, si la dispute était intentionnelle, dans le but de vous offenser, personne ne vous demande de justifier cet acte. Notre objectif est le pardon, et vous ne faites pas cela pour quelqu'un d'autre, vous le faites pour vous-même.
Étape 4
Allez d'abord à la réconciliation. Pourquoi accumuler des émotions négatives en soi, pourquoi se gâter de l'intérieur ? Faire le premier pas. C'est l'acte d'une personne sage et confiante. Après tout, s'il y a une possibilité de réconciliation, vous devriez le faire vous-même. Nous seuls pouvons nous aider avec cela.
Étape 5
Essayez de penser aux bonnes choses qui vous relient à cette personne. Après tout, en règle générale, nous nous offusquons fortement des personnes qui nous sont proches, et personne ne s'en prend à une personne inconnue pendant longtemps.
Pardonner n'est pas si difficile vraiment. Vous devez abandonner le négatif et remplir l'espace vide d'émotions positives. Souvenez-vous de vous après la réconciliation. Quelle sensation de légèreté et de calme nous envahit. Après tout, nous, les humains, faisons tous des erreurs.
