Il arrive que des erreurs commises par une personne dans un passé lointain la hantent. Encore et encore, dans ses pensées, il revient sur les événements passés, souffre de honte, de ressentiment et de l'incapacité de remonter le temps. Si vous êtes dans la même situation, trouvez un moyen de trouver l'harmonie intérieure et de laisser tomber ce qui était autrefois.
Analyser
Il arrive qu'une personne, se souvenant d'un événement, retourne à un moment, puis à un autre. Il souffre des erreurs qu'il a commises, mais ne cherche pas à évaluer la situation dans son ensemble. Si vous voulez vous débarrasser du passé, faites une analyse détaillée de ce qui s'est passé. Tenez compte de toutes les circonstances. Essayez de ne pas vous juger durement et regardez votre propre comportement comme de l'extérieur.
Étonnamment, certaines personnes pardonnent beaucoup plus l'inconduite des autres que la leur. Si tel est votre cas, imaginez que quelqu'un d'autre a fait vos erreurs et réfléchissez à la façon dont vous évalueriez ce qui s'est passé et la culpabilité du personnage principal de l'histoire.
Considérez les motifs qui vous ont poussé. Parfois, les gens se jugent facilement dans le passé, oubliant qu'alors leurs pensées et leurs sentiments étaient occupés par d'autres choses que le présent. Ne pensez pas que vous étiez pire à cette époque. Vous venez d'avoir des circonstances différentes d'aujourd'hui. Vous ne devriez pas être si autocritique.
Caractère négatif
Parfois, le passé tourmente ceux qui s'efforcent d'être les meilleurs en tout et partout. Un tel complexe d'un excellent élève ou d'un excellent élève rend difficile le pardon de certains actes répréhensibles. Vous n'êtes pas parfait, et les gens autour de vous non plus. Tenez-le pour acquis. Arrêtez d'être tourmenté par le fait que vous ayez fait quelque chose de mal ou que vous auriez prétendument ruiné votre réputation.
Permettez-vous d'être mauvais, supposons qu'à un moment donné vous êtes allé contre la société, le système. Si tout va bien maintenant, pourquoi être tourmenté par le passé ? Oui, tu as parlé de ta propre faiblesse, oui, tu as des vices, c'est le genre de personne que tu es, ni meilleur ni pire que les autres. Faire cette supposition vous aide à gérer la douleur et la culpabilité. Il convient de préciser ici que nous ne parlons pas de la nécessité de construire ses propres défauts dans une secte, mais d'un moyen d'oublier le passé par l'acceptation de soi.
Un bon pour l'avenir
Il est important de tirer une leçon d'une situation qui vous hante. Peut-être que vous n'êtes pas sûr de vous, ne vous faites pas confiance. Tirez les bonnes conclusions de ce qui s'est passé et corrigez votre propre comportement. Si vous ne pouvez pas le faire, vous devrez probablement demander l'aide d'un professionnel. Après tout, lorsqu'un individu comprend exactement ce qui l'empêche de vivre, mais ne peut pas le combattre, le processus d'autodestruction commence.
Peut-être que votre anxiété au sujet des erreurs du passé est compréhensible et que vous avez simplement peur de vous retrouver dans une situation désagréable à nouveau. Un groupe de soutien et de la volonté peuvent vous aider à faire face à une situation difficile. L'essentiel est de croire en vos propres capacités et au fait que vous pouvez vous libérer du passé.
