L'intuition est un sentiment très important et utile. Voici 5 façons de développer votre propre intuition.
1. Cuisinez sans ordonnance, n'utilisez pas de cuillères à mesurer. Si vous décidez de cuisiner quelque chose de nouveau, étudiez la recette, puis agissez en fonction de vos sentiments. Reniflez, faites tout à vue. Vous mettez donc un morceau de votre âme dans le plat préparé.
2. Passez plus de temps à l'extérieur. Se tempérer, marcher pieds nus, nager, bronzer.
3. Faites du yoga. Le yoga est bénéfique à la fois pour le développement spirituel et physique. Elle aide à retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit.
4. Mangez des repas légers. Nous sommes ce que nous mangeons. Par conséquent, choisissez uniquement des produits frais et de haute qualité. Renoncez à tout mal. Enrichissez votre alimentation avec des fruits frais, des légumes et des herbes.
5. N'utilisez pas de réveil. Beaucoup de gens rêvent de se réveiller à l'aube en se sentant légers et joyeux. Le meilleur moment pour dormir est de 21h à 3h du matin. Essayez d'aller vous coucher à ce moment-là, ce sera très difficile au début, mais avec le temps, vous vous y habituerez. Si vous pratiquez constamment, après un certain temps, vous vous réveillerez parfaitement à une certaine heure sans alarme.
Respectez votre corps, qui obéit aux lois de la nature. Ensuite, il vous remerciera pleinement.
