Une personne avec l'aide de ses yeux reçoit la plupart des informations sur le monde qui l'entoure. Mais il peut aussi le donner avec son regard. Une personne avec un pouvoir de regard développé a une capacité presque hypnotique à persuader les autres. Ces personnes sont très persistantes dans leurs décisions. Il faut des mois d'entraînement pour développer cette capacité.
Instructions
Étape 1
Apprenez à vous détendre. Pour un tel entraînement, vous devez pouvoir vous détendre rapidement et correctement. Dans de nombreux entraînements psychologiques, vous pouvez voir ce trait. Il existe plusieurs façons d'apprendre à se détendre correctement et rapidement. Allongez-vous le plus confortablement possible et écartez les bras et les jambes afin qu'ils ne se touchent pas. Ne forcez pas, ne réfléchissez pas. Offrez à votre corps une relaxation maximale. Passez quelques minutes dans cet état. Si vous ne réussissez pas, passez à la deuxième méthode. Trouvez ou enregistrez avec des formules de relaxation autogène. Il cible de nombreuses zones et organes de votre corps. Après avoir écouté un tel enregistrement, vous pouvez facilement vous détendre.
Étape 2
Regardez un point fixe. C'est la base des exercices de force du regard. Dessinez un point noir sur une feuille de papier blanc. Il doit être au centre de la feuille. Reculez d'un mètre et commencez à regarder le point. Concentrez toute votre attention sur ce point précis. Essayez d'arrêter le dialogue interne et soyez distrait par des pensées étrangères. De plus, vous ne devriez pas cligner des yeux pendant le cours. Entraînez-vous de cette façon pendant 15 à 20 minutes par jour. Après trois mois, passez à l'exercice suivant.
Étape 3
Travailler avec des objets en mouvement. Si le point était petit et stationnaire, passez maintenant aux objets en mouvement. Commencez par une et petite taille. Par exemple, une balle de ping-pong est idéale. Accrochez-le à une ficelle et balancez-le. Concentrez votre attention dessus. Il est déconseillé d'utiliser un pendule, car il a une certaine fréquence d'oscillation, ce qui peut vous mettre dans un état hypnotique. Augmentez progressivement le nombre de balles.
Étape 4
Entraînez-vous avec un miroir. Le pouvoir du regard est sérieusement développé en travaillant avec un miroir. Son essence réside dans le fait que vous devez regarder l'arête de votre nez attentivement et sans cligner des yeux. Ce n'est pas aussi facile qu'on pourrait le penser. De plus, à l'aide d'un miroir, vous pouvez apprendre à transmettre des émotions. Un regard exercé est capable d'inculquer ses propres émotions et humeurs aux autres.
