Les gens ont tendance à penser qu'ils sont malheureux à cause du manque de richesse matérielle. Comme le facteur Pechkin, qui était en colère jusqu'à ce qu'il obtienne un vélo, les gens pensent qu'ils ne seront pas heureux tant qu'ils ne pourront pas acheter une voiture ou des vêtements d'un célèbre designer européen. Lorsqu'il est possible d'obtenir ces avantages, ils ne deviennent toujours pas heureux, mais trouvent une nouvelle raison de rester malheureux.
Instructions
Étape 1
Rappelez-vous une fois pour toutes que le bonheur est un état interne qui ne dépend pas du statut matériel. Pour être heureux, il suffit de se le permettre. Si vous ne pouvez pas, commencez à chercher ce qu'il y a à l'intérieur.
Étape 2
Analysez la raison pour laquelle vous ne pouvez pas être heureux. Très probablement, vous ne voulez pas acheter une voiture chère, mais augmenter le prestige aux yeux de vos connaissances; de ne pas porter des vêtements chers, mais de devenir plus attrayant.
Étape 3
Réfléchissez à la façon dont vous pouvez réaliser ce que vous voulez en fonction de vos revenus. Vous n'avez pas besoin d'acheter la dernière voiture pour être connu comme une personne à succès; vous pouvez obtenir un nouvel emploi, défendre votre thèse ou acheter un costume. Pour devenir plus séduisante, commencez à faire des masques nourrissants tous les jours et faites appel aux services d'une styliste qui choisira une garde-robe.
Étape 4
Apprenez à vous aimer. Après tout, il y a des êtres chers qui vous aiment comme vous êtes. Demandez-leur de vous dire pourquoi ils vous aiment.
Étape 5
Chaque matin, en vous regardant dans le miroir, dites au reflet combien vous l'aimez. Notez vos qualités positives sur une feuille de papier et affichez-les bien en vue.
Étape 6
Vivre dans le présent. Vous ne devriez pas constamment vous reprocher une occasion manquée dans le passé, tout comme vous ne devriez pas vivre des rêves d'un avenir radieux. Lorsque vous arrêtez de regretter ce que vous n'avez pas, vous pouvez ressentir la joie du présent.
Étape 7
Soyez ouvert à de nouvelles relations. Souvent, une personne devient malheureuse après s'être séparée d'un partenaire et commence à fuir tout le monde de peur qu'une nouvelle personne puisse causer la même douleur. La souffrance après une séparation douloureuse ne peut être guérie que par un nouvel amour mutuel. Atteignez une relation harmonieuse avec votre proche et vous atteindrez l'harmonie avec vous-même.
