Chaque jour, on doit faire face à une grande variété d'images, d'informations, d'impressions et d'émotions. Pour se souvenir de tout cela, il faut une mémoire photographique. Mais c'est une telle capacité qui n'est soumise qu'à quelques-uns. Cependant, il peut être développé.
La mémoire photographique est aussi appelée eidétique. C'est un phénomène unique dans le cerveau humain. Avec son aide, vous pouvez mémoriser toutes les personnes que vous rencontrez, les moindres détails de divers événements, le texte des livres que vous lisez, et bien plus encore.
Il n'y a pas tellement de gens avec une mémoire eidétique. Mais il peut être développé. Naturellement, vous n'aurez pas toutes les capacités que possèdent les personnes ayant une compétence innée. Mais avec un exercice régulier, vous pourrez améliorer considérablement votre mémoire.
Méthode Aivazovsky
Vous devriez inclure cette technique dans votre entraînement à la mémoire photographique. On pense qu'Aivazovsky a pu reproduire le paysage marin qu'il a vu avec une précision de près de cent pour cent. C'est pourquoi ses peintures étaient réalistes.
Un peu plus tard, des psychologues ont développé une méthode visant à développer la mémoire photographique. Il a été nommé d'après le célèbre peintre de marine. Vous devez procéder comme suit:
- choisissez un sujet;
- examinez-le attentivement pendant 5 minutes;
- fermez les yeux et dessinez un objet dans vos pensées, décrivez-le en détail;
- ouvrez vos yeux et voyez où vous vous êtes trompé;
- s'il y avait des inexactitudes, répétez l'exercice;
- si aucune erreur n'a été commise, prenez un sujet plus complexe et réduisez le temps d'observation.
Jeu d'association et analyse de texte
Comment développer la mémoire photographique ? Apprenez à former des associations dans votre esprit. Par exemple, le Père Noël dans notre mémoire est fermement associé à l'hiver, aux vacances et aux cadeaux. Votre tâche est de créer de telles connexions.
Les associations doivent être hors normes, originales, lumineuses et sonores. Sinon, ils peuvent tout simplement être oubliés.
La mémorisation de texte est un autre excellent exercice pour la mémoire photographique. Il est nécessaire d'imprimer du texte normal sur une feuille. Sur la deuxième feuille, vous devez imprimer le même texte, mais avec 2-3 nouveaux mots. Cette tâche doit être effectuée par une autre personne.
Vous devez lire la version originale du texte, la mémoriser, puis prendre la deuxième feuille et trouver les mots qui ont été ajoutés plus tard. Dans le processus d'entraînement de la mémoire photographique, vous pouvez ajouter plus de mots et réduire le temps de mémorisation.
Exercices supplémentaires
- Placez plusieurs allumettes sur une table dans un ordre aléatoire. Il est souhaitable qu'il n'y en ait pas trop peu, mais pas trop. 6 suffiront. Rappelez-vous leur position, puis détournez-vous et placez d'autres allumettes sur une autre surface exactement dans la même position. Cela doit être fait de mémoire. Comparez ensuite les deux images.
- Lorsque vous faites vos courses ou que vous vous rendez au travail, essayez de vous souvenir des objets que vous rencontrez. Vous devez compter les maisons, les arbres, les panneaux, les bancs, etc. Répétez les procédures sur le chemin du retour. Les nombres résultants doivent correspondre.
- Changez régulièrement d'itinéraire. Par exemple, allez travailler sur une route et revenez sur l'autre.
- Visitez des endroits où vous n'êtes pas allé plus souvent.
- Avant d'aller au lit, lisez plusieurs fois un certain texte et essayez de le répéter le matin.
En développant une mémoire phénoménale, vous vous ouvrez de nouvelles possibilités. Il sera plus facile de réussir dans tous les domaines de la vie. Cependant, n'oubliez pas le mal. Si vous vous laissez trop emporter par le développement de la mémoire, les images internes peuvent éclipser la réalité au fil du temps.
