Dès la petite enfance, l'enfant apprend à lutter contre la paresse. Ils le font de différentes manières - donner des exemples positifs, gronder, persuader, forcer. Mais des résultats positifs ne sont obtenus que s'ils apprennent à bien organiser leur temps.
Alors, voici quelques conseils pour un paresseux adulte pour lutter contre la paresse:
Pensez positivement - laissez des émotions positives entrer dans votre vie. Pensez à ce qui peut vous secouer (ou simplement s'il vous plaît): assister à un concert de votre groupe préféré, à un match de football, à une sortie touristique ou simplement à un voyage dans une autre ville ? Peut-être est-il temps de sauter en parachute ?
Ne commencez jamais une nouvelle vie (entreprise) à partir de lundi - seulement ici et maintenant.
Energize - entrez dans l'activité physique. Si vous ne pouvez pas vous résoudre à faire des exercices le matin, inscrivez-vous à des cours de groupe au gymnase ou à la piscine à un moment qui vous convient. A la manière d'un troupeau, petit à petit vous serez attiré et garderez la forme. Un corps sain est un succès!
Décomposez votre travail en petits morceaux et assurez-vous de vous attribuer une récompense pour les avoir terminés ou, en dernier recours, félicitez-vous à haute voix - un peu, mais agréable.
Créez un rappel visuel dans lequel vous apprécierez de célébrer le travail accompli.
Rappelez-vous constamment vers quel but vous vous dirigez. Chaque soir, lors d'une conversation en famille ou entre amis, parlez de ce que vous avez fait dans la journée. Ce type de rapports peut aider à stimuler votre activité professionnelle - vous devez vous vanter du travail accompli.
Travaillez à de courts intervalles au cours desquels vous effectuez de vraies tâches.
Alternez entre les choses agréables et désagréables. Essayez, sans hésiter, de faire un travail ennuyeux et ennuyeux, car sans vous personne ne peut le faire. Motivez-vous - pourquoi faites-vous cela? C'est peut-être une chance d'être remarqué et apprécié. Ou peut-être êtes-vous un pionnier en général - si fier de vous !
N'oubliez pas que bien faire le travail prendra beaucoup moins de temps.
Ne croyez pas aux sorciers et oubliez le mot "peut-être". Croyez en vous et vous réussirez !
En même temps, n'oubliez pas que la paresse n'est pas toujours mauvaise. Écoutez-vous - peut-être que vous ne vous êtes pas reposé depuis longtemps et que l'apathie envers tout ce qui s'est produit est la première cloche. Dans ce cas, il est temps pour vous de partir en vacances ou tout simplement besoin de dormir.
