La tâche la plus difficile de l'amélioration personnelle est peut-être de se débarrasser correctement de la paresse. Un trait de caractère aussi mauvais que la paresse peut causer beaucoup de problèmes, le principal étant la perte d'un emploi ou un manque de désir de l'acquérir. Les gens remettent souvent quelque chose à demain, pendant une semaine. Peut-être qu'ils ne sont pas en mesure de répondre à leurs besoins pendant cette période, mais cela arrive souvent à cause de la paresse. Il se subdivise en plusieurs types: actif, professionnel et absolu.
Instructions
Étape 1
La paresse active.
Disons que vous devez rédiger une dissertation et que vous devez plutôt vous rendre au magasin ou discuter avec un ami au téléphone pendant des heures. En fin de compte, le travail se fait dans les tout derniers instants, lorsque le temps presse, ce qui augmente les probabilités d'erreurs. Très probablement, vous n'êtes pas intéressé par le travail qui doit être fait, ou vous avez peur de la quantité de travail à faire. Une telle paresse peut cacher le doute de soi et la peur que vous ne puissiez pas faire face au travail prévu, et par conséquent, un mécanisme de protection est activé.
Étape 2
Comment vaincre la paresse active ? Tout d'abord, vous devez vous demander si vous voulez faire ce travail ? S'il s'agit de cours ou de documents, vous en avez besoin pour obtenir une bonne note. De plus, il vaut la peine de déterminer par vous-même à quel moment vous souhaitez commencer à effectuer ce travail et d'élaborer un plan pour d'autres actions. Vous devez clairement comprendre par où commencer et ce qui doit être fait.
Étape 3
Pour surmonter la paresse active, vous pouvez méditer. Pour ce faire, vous devez vous asseoir et imaginer que vous effectuez l'action requise et quel résultat vous obtiendrez. Imaginez ce que vous pouvez acheter avec une bourse. Mieux vous l'imaginez, plus vite vous vous mettrez au travail.
Étape 4
La paresse professionnelle.
Fondamentalement, une telle paresse se produit chez les personnes qui passent leur temps au travail tous les jours. Cette paresse est indubitablement déterminée: à la veille de la journée de travail, vous avez le vertige, à l'idée même que demain vous allez travailler, vous avez mal au ventre, et vous commencez à penser à aller chez le médecin pour partir en arrêt maladie.. Cependant, le matin, vous vous convainquez que tout va bien et allez travailler. Vous remplissez automatiquement vos fonctions officielles et vous pensez vous-même à terminer la journée le plus tôt possible. Si vous n'avez jamais rencontré cela auparavant, la raison en est peut-être simplement la fatigue, surtout si vous travaillez sept jours sur sept ou si vous n'êtes pas en vacances depuis longtemps.
Étape 5
Si vous ne pouvez pas faire une bonne pause au travail, vous devez alors essayer de reconsidérer votre attitude envers vos vacances. Assurez-vous de penser au fait que lorsque vous réussirez professionnellement, vous recevrez une reconnaissance de vos supérieurs et, par conséquent, une augmentation de salaire. Secrètement, vous pouvez organiser une compétition avec vos collègues.
Étape 6
Paresse absolue - si le sens de la vie est complètement perdu et que vous ne voulez rien faire: ni travailler, ni vous amuser, ni faire de tâches ménagères, vous faites quelque chose sous la pression de vos proches. Tout semble complètement dénué de sens et inutile.
Étape 7
S'il ne s'agit que de paresse, vous pouvez la surmonter comme ceci: vous devez prendre une feuille et écrire en haut "mes objectifs dans la vie". Ensuite, vous devez lister tous les objectifs à un rythme rapide, sans hésitation. Ensuite, prenez une autre feuille. Écrivez dessus la question: « Comment est-ce que je veux passer les prochaines années ? et réfléchissez à une question avec des réponses écrites pendant cinq minutes au maximum. Et sur la troisième feuille de papier, vous devez répondre à une question très difficile: « Si je savais que je mourrais dans six mois, comment est-ce que je passerais le reste de mon temps ? Lorsque vous répondez à cette question, vous comprendrez exactement ce dont vous avez besoin.
Étape 8
Il est possible de faire face à la paresse, mais c'est pire si le traumatisme mental est caché sous le masque de la paresse, auquel cas il est nécessaire de consulter un spécialiste.
