L'hiver tant attendu est enfin arrivé. Et maintenant, il est presque sur le pas de la porte, cette fête très chère et attendue - le Nouvel An. Chaque personne attend de ce jour non seulement une montagne de cadeaux, mais aussi un renouveau, attendant tout ce pour quoi il s'efforce depuis une année entière. L'ambiance festive ne part pas une minute. Et puis l'horloge sonne 12 heures, du champagne comme une rivière… cette toute nouvelle année approche, mais rien n'a changé dans ma tête, tout reste pareil. De plus en plus souvent, des pensées me viennent à l'esprit non pas sur des changements joyeux et des projets pour l'année suivante, mais sur les problèmes qui ont suivi l'année précédente. Si tel est votre cas, votre diagnostic est celui d'une dépression post-Nouvel An. C'est une condition courante, elle est familière à beaucoup. On peut aussi l'appeler autrement - attentes déçues. Mais comment faire face à ce problème et restaurer votre combativité ? C'est ce qui sera discuté.
Instructions
Étape 1
La première chose, bien sûr, est de retrouver votre combativité. Essayez de vous souvenir et de ressentir à nouveau tout ce qui était dans votre âme en prévision des vacances. Et n'oubliez pas que vous devez vous mettre en ordre. Obtenez une bonne éducation après les vacances, s'il y a une opportunité pour cela. De petites mises à jour à l'extérieur ne font pas de mal non plus. Vous pouvez changer de look, par exemple, une nouvelle coiffure. Eh bien, si vous n'êtes pas encore prêt pour de tels changements, faites simplement une nouvelle manucure. Quoi non, mais c'est aussi un changement !
Étape 2
Si vous n'avez pas de problèmes d'argent, alors le shopping vous aidera. Cela égaye parfaitement, surtout si c'est aussi l'après-Nouvel An ! Rappelez-vous tout ce que vous vouliez commencer dans la nouvelle année et, petit à petit, commencez à mettre vos plans en pratique. Imaginer! Que tout ce qui a été planifié semble incroyable ! Cela est si excitant!
Étape 3
Détendez-vous, amusez-vous! Faites des affaires nouvelles et inhabituelles pendant les vacances du Nouvel An. Et rappelez-vous toujours que l'avenir ne dépend que de nous-mêmes, et que chacun de nous est au moins un peu, mais un magicien ! Bonne chance!
