La jalousie est tout un complexe de sentiments: colère, ressentiment, colère, doute, doute de soi. Tout cela menace de troubles nerveux, d'une agressivité accrue et d'une rupture des relations. Par conséquent, si vous aimez vraiment votre âme sœur, combattez ce sentiment destructeur.
Instructions
Étape 1
Apprenez à faire confiance à votre proche, car parfois de nombreux ressentiments découlent de la méfiance. Ils peuvent détruire tout le meilleur qui était entre vous. Ne vous tourmentez pas par la suspicion - cela ne changera rien. Si votre partenaire vous trompe, vous ne ferez que perdre vos nerfs et il est peu probable qu'il arrête de vous tromper. Et si votre bien-aimé, au contraire, vous est fidèle, alors les soupçons et les accusations de trahison sèmeront des doutes dans son âme: s'il ne fait pas confiance, alors il n'aime pas ? Aucune de ces options ne mènera à rien de bon.
Étape 2
Ne contrôlez pas votre autre significatif. Personne n'aime ressentir sa dépendance et sentir que quelqu'un lui dicte et indique comment faire la bonne chose dans une situation donnée. N'appelez pas votre proche au travail toutes les demi-heures et ne demandez pas quand l'attendre à la maison. Même le partenaire le plus aimant et le plus patient se mettra en colère, s'énervera et essaiera de se débarrasser d'une telle obsession inutile.
Étape 3
Ne cherchez pas de notes dans les poches d'un proche et ne fouillez pas dans son téléphone portable à la recherche de messages suspects. Si votre partenaire vous surprend à faire cela, cela ne fera qu'aggraver votre situation. En conséquence, il fuira simplement une telle attention malsaine et un contrôle serré. Et trouver du réconfort dans les bras d'une autre personne.
Étape 4
Aimez-vous et ayez confiance en vos capacités. Ce n'est qu'en croyant en votre attrait que vous pourrez en convaincre les autres. Pas des vêtements de marque qui attirent l'attention, mais un dos droit, une démarche confiante et un menton fièrement relevé.
Étape 5
Faire quelque chose. Pour vous débarrasser des pensées de tricherie éventuelle, trouvez un cas difficile qui nécessite une concentration totale. Ainsi, vous ferez quelque chose d'utile et en même temps vous pourrez vous libérer des sentiments de jalousie, ainsi que gagner le respect de votre partenaire.
Étape 6
Pensez philosophiquement à vos sentiments de jalousie. Après tout, tout change dans la vie. La personne qui est à côté de vous n'est peut-être pas du tout l'amour de toute votre vie. Ne souffrez pas et ne gâchez pas votre humeur avec de vains soupçons.
