Aucun de nous n'aime se quereller avec sa famille et ses amis. Mais il y a des situations où il devient très difficile d'éviter les conflits. Alors, comment éviter cette situation et résoudre le combat ?
Au début, si vous êtes tenté de répondre à votre adversaire en colère, inspirez aussi profondément que possible et comptez jusqu'à 10. C'est cette période de temps que dure l'émotion nouvellement émergente. Après cela, vous n'aurez plus envie de dire quoi que ce soit sans y réfléchir. D'ailleurs, après cela, il sera beaucoup plus difficile d'aller en paix que de se quereller. N'oubliez pas cette règle simple: s'éloigner d'un conflit est beaucoup plus facile que d'essayer de le résoudre.
Dans le cas où ils essaient délibérément de vous provoquer dans un conflit, la meilleure option serait de faire abstraction et d'ignorer l'intimidateur. Ces personnes ont tendance à se nourrir de l'énergie des autres. En psychologie, ils sont appelés « vampires énergétiques ». Pour se sentir bien, ils provoquent les autres dans des conflits et se nourrissent de leur énergie négative, mais s'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent, le conflit se terminera plus vite que vous ne l'imaginez. Allumez la musique dans le lecteur et mettez vos écouteurs, fermez les yeux et imaginez que vous êtes dans un bel endroit et ne faites pas attention à une telle personne.
Pour mettre fin au conflit le plus tôt possible, essayez de détourner votre attention de vous-même vers autre chose. Souvent, l'instigateur du conflit fait de son adversaire le principal objet d'attention: lui crie dessus, lui reproche tout ce qui est possible, etc. Mais dès que vous changez son principal objet d'attention, le conflit s'épuisera. Demandez-lui pourquoi il est si nerveux aujourd'hui, peut-être que quelque chose lui est arrivé ou qu'il n'a pas assez dormi ? Dès qu'il se rendra compte que maintenant ce n'est plus vous, mais qu'il est l'objet d'attention, il cessera immédiatement de vous attaquer.
Être imprévisible est l'un des moyens les plus sûrs de sortir d'un conflit. Lors d'un conflit, les deux parties s'attendent à un antagonisme mutuel. Dans ce scénario, le différend est bien meilleur. Mais dès que quelqu'un s'éloigne de son rôle, tout le sens du conflit est perdu. Répondez par un mot gentil à un malin. Souriez si vous êtes impoli. Si vous vous comportez de manière imprévisible dans des situations de conflit, le provocateur sera découragé.
Selon les psychologues, les conflits sont déclenchés par des personnes notoires et peu sûres d'elles. Avec ce comportement, ils essaient de le cacher. Soyez miséricordieux envers ces personnes et restez loin d'elles.
