Professionnalisme, qualifications, spécialisation et méthodes pratiques sont les principaux paramètres pour trouver « votre » psychologue. Les critères suivants sont importants pour choisir un spécialiste qui conduira à la bonne solution aux problèmes psychologiques.
L'aide d'un psychologue professionnel est simplement nécessaire lorsque vous vous trouvez dans une situation de vie difficile ou que vous sentez que le moment est venu de changer, mais vous ne pouvez pas décider. Ils ont recours à l'aide d'un psychologue pour le stress chronique, les conflits familiaux et professionnels, le deuil et d'autres problèmes. Que rechercher lors du choix d'un professionnel de la santé mentale?
Choisissez un psychologue en fonction de vos besoins. S'il s'agit de conflits familiaux, alors mieux vaut s'adresser à un psychologue familial qui conseille les couples. Si vous vivez une perte ou une dépression profonde, vous devriez contacter un spécialiste de la crise. Il existe des spécialistes qui travaillent avec les maladies psychosomatiques ou fournissent un soutien psychologique pour les maladies chroniques à long terme.
Bien entendu, un psychologue doit avoir une formation psychologique de base, une formation avancée aux méthodes psychothérapeutiques spécifiques. Par exemple, pour une psychothérapie à court terme ou une gestalt-thérapie. Habituellement, dans le bureau du psychologue, les certificats d'études sont accrochés à un endroit bien en vue, s'ils n'y sont pas, n'hésitez pas à en parler.
Il est important que le psychologue soit supervisé ou qu'il ait son propre conseiller. Cela parle de professionnalisme, d'une attitude écologique envers soi-même, de la capacité à résoudre ses propres problèmes psychologiques sans les transférer au client.
Lors de la première visite, le psychologue doit parler de la technique psychologique qu'il possède, discuter de la fréquence des rencontres et du tarif de la séance, qui est généralement de 50 à 60 minutes. Veuillez noter que si vous n'avez pas l'intention de respecter les accords, vous manquez la session pour diverses raisons, le prépaiement correspondant n'est pas remboursable. Il est préférable de demander à l'avance sur Internet quel est le coût moyen d'une consultation avec un psychologue dans votre région. Un spécialiste qui connaît sa propre valeur ne conseillera pas à un prix inférieur. Si le prix ne vous convient pas, mais que le psychologue vous convient, alors vous pouvez discuter des options. En règle générale, les psychologues se rencontrent à mi-chemin et trouvent une solution mutuellement satisfaisante.
Il est souhaitable que le spécialiste ait une expérience pratique et de vie suffisante. Dans certains cas, les clients préfèrent contacter un psychologue de leur sexe et de leur âge proche, si cela est important pour vous, alors choisissez en fonction de ce critère.
L'essentiel dans le travail conjoint d'un psychologue et d'un client est une relation de confiance. Si vous avez une priorité, des valeurs fondamentales de la vie pour vous, une certaine position ou des opinions religieuses, informez-en le spécialiste. Il sera plus facile pour un chrétien profondément croyant et pratiquant de se tourner vers un psychologue orthodoxe.
Trouver « votre » psychologue peut prendre un certain temps, il est possible que vous visitiez plusieurs spécialistes avant de trouver un psychologue avec qui vous serez à l'aise. Mais cela signifie que vous travaillez déjà sur vous-même et cherchez une solution. N'oubliez pas que les problèmes psychologiques ne sont pas résolus instantanément; il leur faut du temps pour réaliser pleinement et changer leur vie.
