La sincérité est très appréciée dans la société. Tout le monde ne peut pas rester honnête avec lui-même et avec les autres. Cela est particulièrement vrai dans de telles situations, dont l'issue dépend si vous dites la vérité ou mentez.
Instructions
Étape 1
Parlez plus souvent à la première personne lorsque vous parlez aux gens. Ainsi, non seulement vous déclarez votre position, mais vous pouvez également transmettre plus clairement à l'interlocuteur ce qui vous passionne exactement. Si vous avez une conversation pas très agréable, ne rejetez pas la faute sur les autres, utilisez le pronom « je » plus souvent.
Étape 2
Avancez vers votre objectif par petites étapes. Il est impossible de devenir sincère du jour au lendemain, surtout si vous avez l'habitude d'embellir la réalité, de tout garder pour vous et de ne pas partager votre véritable opinion avec les autres. Commencez à dire aux gens ce que vous pensez progressivement. Par exemple, fixez-vous un objectif: dire chaque jour quelque chose qui vous excite, mais que vous cachiez auparavant. Ainsi, étape par étape, vous pouvez commencer à partager des expériences plus sérieuses avec des personnes ayant moins de difficultés.
Étape 3
Si vous avez peur d'offenser une personne avec vos propres mots, faites-les précéder de la phrase: « Peut-être que vous avez raison » ou « Votre point de vue est clair pour moi ». Une telle démonstration de respect envers l'interlocuteur vous permettra d'exprimer honnêtement tous vos commentaires, de ne pas être rusé et d'être d'accord avec des choses qui vous sont inacceptables.
Étape 4
Pour devenir sincère, il ne suffit pas d'arrêter de mentir: il faut se débarrasser des mensonges du passé. Parlez à des personnes que vous connaissez qui ont été induites en erreur par vous et admettez-leur que vous n'avez pas été honnête lors de la conversation précédente. Essayez d'être clair, alors le vieux mensonge n'en créera pas un nouveau.
Étape 5
La sincérité n'implique pas d'exprimer exclusivement des émotions négatives. Dites aux gens ce que vous aimez chez eux, ce que vous pensez d'eux, partagez vos idées et vos impressions. N'ayez pas peur de paraître stupide ou de dire quelque chose d'inapproprié: tout ce qui est dit d'un cœur pur sera repris en temps voulu.
Étape 6
Essayez d'exprimer vos émotions à une occasion ou à une autre à chaque fois. N'essayez pas de plaire aux autres avec vos paroles ou vos actions. Lorsqu'on vous le demande, vous êtes censé avoir votre propre opinion et non une réponse qui plairait à votre interlocuteur. Bien sûr, parfois ces réponses se chevaucheront, mais quand ce n'est pas le cas, essayez d'être honnête et n'ayez pas peur de dire ce que vous pensez et ressentez vraiment.
