Les tentatives sans fin pour perdre du poids sont familières à un nombre considérable de personnes. Cependant, toutes les personnes ne réussissent pas à perdre du poids avec succès et à ne plus reprendre de kilos en trop. Pourquoi cela arrive-t-il? L'un des principaux facteurs affectant l'état du corps est la psyché. Très souvent, l'excès de poids apparaît sous l'influence de facteurs psychosomatiques.
Perdre un excès de poids peut être très difficile. Une personne se limite à la nourriture, fait du sport et les volumes corporels inutiles ne vont nulle part. Ou vous pouvez être confronté à une situation différente lorsque vous réussissez à perdre du poids, mais cela ne fonctionne pas pour maintenir le poids souhaité. Lorsque les circonstances évoluent ainsi, il est temps de réfléchir aux causes psychosomatiques possibles de l'excès de poids.
Tout vient de l'enfance
La plupart des problèmes psychologiques, des complexes, des attitudes négatives se forment dans l'enfance. Ils peuvent survenir en raison de l'éducation, du climat au sein de la famille ou sous l'influence des situations auxquelles l'enfant est confronté. La cause psychosomatique de l'excès de poids, à cause de laquelle il est impossible de perdre du poids, réside souvent précisément dans l'enfance.
Dans le contexte de la psychosomatique du passé lointain, deux options se dégagent:
- l'impact de la mère sur l'enfant, les relations familiales;
- relations avec l'environnement le plus proche et avec la société dans son ensemble pendant la période de croissance.
Si un enfant ne se sent pas désiré et aimé, s'il n'a pas assez d'attention et d'affection de la part de ses parents, cela est imprimé à un niveau subconscient. Peu à peu, cela déclenche le processus de prise de poids en excès, qui peut être particulièrement clairement révélé dès l'âge adulte. La situation inverse se produit également. Les mères qui sont très attachées à leurs enfants, les étouffent avec amour, les contrôlent constamment, les privent de la possibilité de prendre des décisions et de faire des choix de manière indépendante, affectent inconsciemment négativement la psyché de l'enfant. Si la relation avec la mère s'est développée selon ce scénario, il est fort probable que la personne soit en surpoids voire devienne obèse. Cela est dû au fait qu'il y a un désir inassouvi d'action indépendante à l'intérieur, un désir d'obtenir un peu plus de liberté, de devenir la personne qui peut prendre des décisions sérieuses.
La communication joue un rôle très important dans le processus de formation de la personnalité. Si un enfant vit des situations où il a souvent honte, quand il est harcelé, il n'est pas compris, il se replie sur lui-même. Les émotions de telles situations vont vers l'intérieur, cessent finalement d'être réalisées. Les griefs et les expériences des enfants qui ne sont pas partis poussent la psyché à construire une armure, qui devient des dépôts graisseux dans le corps. Plus une personne se sent déprimée, déprimée et honteuse, plus le chiffre peut être élevé. Les experts dans le domaine de la psychosomatique soutiennent que le surpoids, qui est difficile à éliminer, affecte massivement les personnes sensibles, vulnérables, susceptibles, incapables de retenir leurs larmes, vindicatifs et méfiants.
Problèmes intrapersonnels
Non seulement dans l'enfance, une personne est confrontée à des situations traumatisantes. Au cours de la vie, une personne déjà adulte et indépendante surmonte divers problèmes, fait face aux difficultés de communication interpersonnelle, se retrouve dans des situations qui affectent l'attitude et la perception de soi. De tels moments, s'ils sont vécus intensément ou pas du tout, étant forcés dans les profondeurs de la psyché, sont un déclencheur pour le développement de la psychosomatique.
Les raisons internes de l'excès de poids, en plus de celles déjà mentionnées, peuvent être cachées dans les points suivants:
- manque de joies dans la vie, en raison duquel une personne est incapable de se priver d'aliments sucrés et malsains, ce qui, à son tour, provoque une prise de poids;
- un sentiment de vide intérieur, qui est rempli de nourriture, de boissons;
- l'aversion de soi, le rejet de soi, la haine et le dégoût pour son corps; lorsque de telles pensées et sentiments existent, le corps commence à se défendre en accumulant des kilogrammes;
- incapacité à faire attention à soi, désir de tout faire pour les autres, de donner de l'amour au monde, et non à soi-même;
- manque de confiance en soi, en ses capacités, sentiment d'infériorité, d'inutilité, faible estime de soi;
- de nombreuses peurs, angoisses et préoccupations internes; le monde est perçu comme quelque chose d'hostile, dont il faut se défendre; la protection se crée au niveau physique sous la forme d'un excès de poids;
- les personnes qui font beaucoup dans la vie par la force et sans désir échouent également à perdre du poids; en règle générale, ces personnes ne savent pas du tout comment refuser, ont peur d'offenser ou d'offenser une autre personne; le confort de l'environnement pour eux est mis plus haut que leur harmonie intérieure;
- un excès de poids du point de vue psychosomatique peut apparaître et ne pas disparaître dans les cas où une personne ne veut pas être attirante pour la société et le sexe opposé; elle peut être dictée par une expérience traumatisante du passé ou un désir de « se cacher » de la société;
- le rejet de la sexualité naturelle amène le corps à accumuler des graisses inutiles.
Avantage secondaire
Le dernier bloc de raisons psychosomatiques pour lesquelles vous ne pouvez pas perdre du poids implique l'idée de bénéfices secondaires. Presque toute la base théorique de la psychosomatique est basée sur cette idée.
Que signifie le bénéfice secondaire ? Sortir / échapper à n'importe quelle maladie, par exemple l'obésité ou une sorte d'état inconfortable - le surpoids - repose sur le fait de tirer parti d'une telle situation. En se référant à la douleur, une personne peut se créer une image de victime, ne pas aller travailler, ne pas faire face à des problèmes, etc.
Combattre l'excès de poids peut être un objectif constant inconscient. Ayant atteint cet objectif, une personne se retrouve dans une situation où il n'y a rien à atteindre, lorsque son monde change brusquement et que la zone de confort habituelle ne reste pas. Il ne peut plus se plaindre ou montrer à tout le monde ses tentatives épuisantes pour gérer les kilos inutiles. La raison disparaît de la vie, à laquelle on pourrait se référer dans certaines circonstances.
Une raison supplémentaire, à cause de laquelle il est impossible de perdre du poids, est le manque de véritable désir. Cette absence peut être formée par une prestation secondaire ou toute autre raison ci-dessus citée. Une personne peut être convaincue qu'elle veut perdre du poids et paraître mince, mais cette croyance est superficielle. Elle surgit souvent sous l'influence de l'extérieur, mais ce n'est pas vrai. Sous l'influence d'une société moderne avec des normes de beauté formées, une personne en surpoids peut ressentir un inconfort et se sentir en insécurité. Cependant, intérieurement, il est assez à l'aise dans le corps dans lequel il se trouve. Un conflit supplémentaire apparaît, qui peut provoquer le développement d'autres déviations psychosomatiques et même conduire à des troubles alimentaires, qui entrent déjà dans la catégorie des états mentaux limites.
