Un enfant commence à comprendre et à ressentir sa culpabilité pour ce qui s'est passé à l'âge de 5-7 ans. Le plus souvent, ce sentiment y est délibérément cultivé par des parents qui croient agir avec les meilleures intentions. Ils pensent qu'en agissant ainsi, ils élèvent leur enfant pour qu'il soit une personne consciencieuse et responsable. Mais pas toujours, pour corriger les erreurs, il suffit d'admettre votre culpabilité pour elles.
Instructions
Étape 1
Si vous retournez en enfance, vous vous souviendrez que les adultes, les parents ou les soignants vous ont inculqué la culpabilité pour ces actions qu'ils n'aimaient pas. Pour un enfant, il n'y avait rien de mal à salir ses vêtements, mais après cela, il pouvait entendre un adulte dire qu'il ne savait pas comment être propre, qu'il était mauvais. En règle générale, ce ne sont pas les actes eux-mêmes qui sont condamnés, mais la personne qui les a commis. Le sentiment de culpabilité a été introduit dans votre subconscient par un système de punitions et de récompenses.
Étape 2
Au fur et à mesure que vous vieillissez, la culpabilité surgit lorsque vous ou vos actions ne répondent pas aux attentes que les autres placent en vous. À ce moment, il y avait une substitution du concept de responsabilité et de culpabilité. À un niveau subconscient, vous avez compris qu'aucune action n'est requise de votre part pour corriger la situation, il suffit juste de vous excuser, d'admettre votre culpabilité.
Étape 3
Une telle substitution joue ensuite une blague cruelle avec un adulte qui ne comprend sincèrement pas ce qu'on attend de lui dans la famille ou au travail. Par inertie, tout comme dans l'enfance, il sait qu'il a commis une infraction, mais a démontré qu'il est coupable, s'est excusé et croit que l'affaire est réglée. Mais les actes d'un adulte, qui est responsable d'autrui et du travail qui lui est confié, ne s'apparentent pas aux méfaits d'un enfant qui ne porte aucune responsabilité.
Étape 4
Comprenez qu'un adulte n'a pas besoin de se sentir coupable. Dans le cas où vous avez fait une erreur, des excuses ne suffisent plus - vous devez prendre d'autres mesures avec lesquelles vous corrigerez le mal fait aux autres.
Étape 5
Lorsque vous arrêtez de vous excuser mécaniquement, d'admettre votre culpabilité, par habitude enfantine, et commencez à faire des efforts pour toujours être responsable de vos paroles et de vos actes, alors seulement vous pouvez être considéré comme un véritable adulte. Débarrassez-vous de la culpabilité et développez le sens des responsabilités si vous voulez que les autres vous prennent au sérieux.
