La maladie de la dépression est entourée d'une myriade de mythes stupides. Beaucoup de gens ne comprennent pas du tout ce qu'est vraiment la dépression. La perception de cet état comme quelque chose de farfelu, les tentatives d'automédication et d'autocorrection peuvent conduire à des résultats très négatifs.
Homme déprimé pleurant
Les larmes sont une réaction naturelle d'une personne à tout événement, et pas toujours psycho-traumatiques, car il y a aussi des larmes de joie. Les larmes libèrent des sentiments tels que l'agressivité et la tristesse. Les scientifiques ont prouvé que lorsqu'une personne pleure, la douleur physique est soulagée.
La dépression, présentée comme un état extrêmement dépressif, est généralement associée à des larmes constantes. Beaucoup de gens imaginent un épisode dépressif comme le moment où le patient, recroquevillé en boule, pleure jour et nuit. Bien sûr, de telles situations se produisent également, chez les patients déprimés, la sensibilité est vraiment augmentée, tandis que l'humeur et l'activité physique sont réduites. Cependant, dans tous les cas, la dépression n'est pas égale aux larmes.
Il existe de nombreuses formes de dépression. Par exemple, il y a la dépression dite « sèche », lorsqu'une personne, éprouvant des sentiments très lourds et se sentant au bord des larmes, ne peut en aucun cas pleurer. Cela aggrave l'état général. Cependant, une personne souffrant de dépression depuis un certain temps a souvent peur de montrer ses vrais sentiments, ses émotions et son état d'esprit. Cette peur peut être causée par des pensées et des croyances, la perception de cette maladie mentale dans le monde qui nous entoure et de nombreux autres facteurs. Dans la grande majorité des cas, le trouble dépressif se cache derrière un masque d'indifférence ou même derrière un sourire. Souvent, même le cercle le plus proche d'une personne malade ne sait tout simplement pas qu'il a besoin d'aide.
On dit que la dépression mène toujours au suicide
Lors du déclenchement d'un épisode dépressif, la tête du patient est envahie par les pensées les plus sombres et les plus difficiles. Ils deviennent obsessionnels, voire hantés par des images dans un rêve. Une personne ne peut pas les rejeter, et si c'est le cas, alors les pensées trouvent une issue à travers les sensations. Ils peuvent se manifester non seulement sur le plan émotionnel, mais aussi sur le plan physique. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'état de santé physique souffre si souvent de dépression, et il existe des troubles organiques dans le corps. Cependant, les pensées dépressives au sujet du suicide sont typiques pour un très petit nombre de patients.
Selon les statistiques, seul un petit pourcentage de personnes souffrant de dépression ont déjà essayé de faire quelque chose pour elles-mêmes. De plus, dans l'écrasante majorité de ces tentatives étaient frivoles, elles sont assimilées à un parasuicide (démonstratif). Habituellement, les tentatives de suicide sont faites par des personnes vivant une période dépressive très sévère et entamant un traitement. Par conséquent, si souvent dans les premières étapes du traitement de la dépression, le patient est laissé sous la surveillance de médecins, car c'est à ce moment-là au cours du premier mois que le risque augmente qu'une personne se fasse du mal de quelque manière que ce soit au niveau physique.. Cependant, il est complètement faux de supposer que chaque patient déprimé est dominé et a généralement des pensées suicidaires. Et toutes les personnes qui se sont suicidées ne souffraient pas de dépression.
Allez travailler, courez et dansez, tout passera
Dans le monde moderne, il existe une idée selon laquelle les personnes qui ont beaucoup de temps libre souffrent de dépression. "C'est par ennui." Et c'est encore une illusion. Un grand nombre de personnes avec un tel diagnostic, avant d'être couvertes par un état négatif, de mener une vie active, d'avoir un travail prestigieux, leur temps est littéralement programmé à la minute. Conseiller à une personne dépressive de travailler, c'est éveiller encore plus de sentiments et de pensées négatives chez une personne, provoquer un sentiment de honte et former un sentiment d'infériorité. Avec la dépression, il y a une forte baisse de force, tout doit être fait avec un grand effort, les bras et les jambes semblent terriblement lourds, vous ne voulez pas parler et votre tête peut être un fouillis complet de pensées, d'idées et d'images. Dans un tel état, il peut être difficile pour une personne d'effectuer même un travail simple.
La course, la danse, le yoga et d'autres activités physiques ne peuvent pas guérir la dépression. Ils peuvent vous sauver de la tristesse et de la tristesse, mais pas guérir la maladie. Les patients atteints de troubles dépressifs se voient prescrire une activité physique minimale, des promenades au grand air, des activités agréables, mais tout cela n'est pas la panacée et la base du traitement. À l'inverse, un stress physique (ou mental) excessif au cours d'un épisode dépressif peut exacerber la maladie.
Je suis triste pendant cinq minutes, je suis déprimé
La tristesse et la tristesse sont des conditions très légères et passagères rapidement par rapport à la dépression clinique. Un médecin, se préparant à diagnostiquer une personne, s'intéresse nécessairement à combien de temps le patient est dans un état dépressif, combien de temps il ne s'intéresse pas aux événements du monde extérieur, aux activités et loisirs préférés, au travail, aux gens autour. La dépression ne peut être suspectée que si la santé négative persiste constamment pendant au moins 14 jours consécutifs. Mais même avec un tel concours de circonstances, il est impossible de poser immédiatement un diagnostic avec certitude.
La dépression est une maladie persistante et à long terme pour laquelle la tristesse est typique, mais elle peut ne pas dominer d'autres sensations douloureuses. Essayer de vous diagnostiquer un trouble dépressif si vous êtes de mauvaise humeur depuis quelques jours est une erreur ridicule.
La dépression est un non-sens inventé par les médecins modernes
Autour de la dépression, il y a beaucoup d'idées fausses et déformées sur le type de maladie dont il s'agit. Beaucoup de gens, ne comprenant pas la complexité de la situation, sont vraiment convaincus que la dépression est une sorte de maladie nouvelle, qui, en fait, n'existe pas. Comme si ce diagnostic était posé par des médecins dans le but de gagner de l'argent, de ruiner une personne, l'obligeant à acheter des antidépresseurs coûteux et d'autres médicaments puissants. À cause d'une telle croyance erronée, un nombre considérable de personnes qui souffrent réellement d'un état dépressif refusent de se faire aider et essaient de faire face seules à une maladie prétendument inventée. Souvent, l'automédication n'apporte pas de résultats ou même aggrave la maladie.
La dépression, ce n'est pas seulement des troubles mentaux, une perception déformée du monde, des événements et de soi-même. Avec la dépression, il y a certains dysfonctionnements dans le travail du cerveau, du système nerveux et des changements hormonaux. Somatique et mental, s'entrelaçant, provoquent le développement d'un trouble dépressif. Il ne faut pas oublier qu'il existe une dépression masquée, lorsque les symptômes de la maladie se manifestent exclusivement au niveau corporel, ou une dépression somatique, qui peut être provoquée par certains médicaments.
