En vacances, vous avez tellement envie de changer de décor, d'aller quelque part, mais où ? Il s'avère que la distance qu'une personne s'éloigne de son domicile a un effet psychothérapeutique différent sur elle.
Jusqu'à 100 km
Des vacances près de chez soi, par exemple une sortie à la maison de campagne ou une randonnée de quelques jours entre amis dans la forêt, sont un excellent moyen de se débarrasser de la dépression et des sautes d'humeur qui s'étaient envolées. Il sera également utile aux personnes souffrant du syndrome de fatigue accrue qui ont trop de mal à s'inspirer pour un long voyage.
Pour que de telles vacances apportent le plus d'avantages possibles, elles doivent être aussi simples que possible, afin de ne pas trop se soucier de l'apparence, de participer à des activités collectives, de dormir suffisamment et de pouvoir être en silence. Moins les conditions de vie sont confortables, mieux c'est.
Jusqu'à 500 km
Un tel voyage sera utile pour les personnes qui ont des problèmes difficiles à comprendre. Au cours d'un trajet aussi court, une personne a la possibilité de se calmer, puis de s'éloigner du problème, de le regarder de l'extérieur. Peu à peu, les circonstances perturbantes "s'arrangent" comme si elles étaient toutes seules, et il devient plus facile pour une personne de trouver la bonne solution.
Jusqu'à 1500 km
Les psychologues considèrent cette distance comme idéale pour, d'une part, se sentir comme un vrai voyageur: il sera possible de rompre totalement avec l'environnement familier, d'être dans un autre fuseau climatique voire horaire. En revanche, un tel voyage ne sera pas trop fatiguant.
Jusqu'à 5000 km
En règle générale, il s'agit d'un voyage dans un autre pays. Il aide le cerveau à se reconstruire et à commencer à penser dans d'autres catégories. Un tel voyage sera utile aux personnes "coincées" dans un rythme de vie habituel trop rude. Dans ce cas, un court trajet ne suffira pas pour se sentir vraiment détaché du tourbillon habituel. Un environnement naturel, linguistique et culturel inhabituel aidera à faire face à cette tâche.
Jusqu'à 10 000 km
C'est un voyage dans une autre partie du monde, quelque chose perçu comme extrême. De tels voyages valent la peine d'être entrepris dans le contexte d'un mécontentement général de la vie. De tels vols longue distance vous permettent de vous élever "au-dessus de l'agitation de la vie", de regarder vers le bas la vie quotidienne un peu vers le bas et d'apprendre à nouveau à profiter de la vie.