Il arrive que le sentiment de joie s'éteigne comme un éclair, n'ayant pas le temps de s'enflammer. Parfois, vous voulez vraiment le prolonger jusqu'à ce que vous vous sentiez euphorique. Pour que la vie joue avec des couleurs vives, et que les émotions fortes ne s'épuisent jamais, cherchez des sources d'optimisme autour de vous. Parfois, ils sont cachés dans les choses les plus simples et les plus courantes.
Instructions
Étape 1
Efforcez-vous de réussir. Fixez-vous les objectifs souhaités, atteignez-les avec un travail acharné. Le chemin vers le sommet peut être épineux, mais le sentiment grisant de la victoire est incomparable avec tout. Ce n'est qu'en le connaissant que vous comprendrez quelle est la récompense souhaitée et quelle joie elle procure.
Étape 2
Permettez-vous d'être un enfant. On pense qu'un adulte a l'habitude de supprimer le désir des enfants de monter dans un carrousel ou de manger de la crème glacée jusqu'à l'os. Mais en vain! C'est dans l'enfance que les gens apprennent à profiter de la « fête de la désobéissance ». Oubliez les problèmes pendant un moment et organisez-vous des vacances amusantes - la joie est garantie.
Étape 3
Faites-vous non seulement les cadeaux prévus, mais aussi ceux que l'âme demande. Si vous avez longtemps voulu accrocher un tableau dans des tons orange au mur, faites-le en méprisant les dernières tendances en matière de décoration d'intérieur. Dépasser les stéréotypes suscite les émotions les plus positives.
Étape 4
Tomber amoureux! L'euphorie s'apparente à ce sentiment merveilleux. Lorsqu'une personne est amoureuse, elle est constamment de bonne humeur et n'a peur d'aucun problème dans la vie. N'ayez pas peur de donner votre chaleur, elle vous reviendra au centuple, multipliant les émotions positives.
Étape 5
Aidez les autres à trouver le bonheur, soutenez les faibles comme ça, sans attendre de gratitude. Apportez le sac lourd de la vieille dame à l'entrée, prenez soin de la petite fille d'un ami malade, participez à la construction du temple - en un mot, ne manquez pas l'occasion d'être utile. Le sentiment d'être nécessaire s'apparente au sentiment de voler.
Étape 6
L'euphorie est un délice qui donne une sensation de plénitude de vie. Soyez plus gentil, ne lésinez pas sur les éloges, cultivez en vous une attitude respectueuse envers la beauté qui vous entoure. Alors même des phénomènes simples - la première neige, un doux rayon de soleil, la chute des feuilles d'automne - susciteront une réponse incroyablement forte et vive dans votre âme.
