Les jeux en ligne sont une véritable « société virtuelle ». Ici, des connaissances ont lieu, l'amitié naît et parfois une affection romantique, les gens communiquent, se livrent à une importante affaire de "jouets", oubliant un moment les problèmes "d'adultes" et la folie quotidienne de la vie quotidienne. Cependant, de tels loisirs ne sont pas si anodins et comportent le danger de devenir addict au jeu, ce qui affectera inévitablement la vie réelle. Comment identifier les premiers signes d'addiction ?
L'ère de la communication instantanée a engendré de nouveaux divertissements. L'un des plus populaires est celui des jeux en ligne. D'une part, c'est une merveilleuse détente, un mouvement de conscience dans la réalité virtuelle, une opportunité de se déconnecter des problèmes ennuyeux. La plupart des jeux sont payants, mais est-ce dommage de payer pour le plaisir et la légère adrénaline que votre jouet préféré fait vivre ? Certains jeux sont tellement inclus dans la vie humaine qu'ils sont joués pendant des années. Cependant, le jeu s'approfondit progressivement, de plus en plus de temps et d'argent sont nécessaires, et un jour la réalité se déplace vers la périphérie de la conscience, tandis que la "seconde vie" virtuelle devient la pierre angulaire. Une personne semble perdre le sens de la réalité, résolvant constamment des problèmes de jeu, une dégradation de la personnalité se produit, des liens à part entière avec la société sont perdus. Comment reconnaître une menace ?
- Une nouvelle journée commence par la question: qu'est-ce qui s'est passé dans le jeu en votre absence, alors que vous étiez hors ligne ?
- Éprouvez-vous un sentiment d'inconfort et d'anxiété si vous ne pouvez pas vous connecter ou entrer dans le jeu pour une raison quelconque ?
- Vérifiez-vous et contrôlez-vous constamment, à la première occasion, le gameplay, même si vous êtes en visite ?
- Êtes-vous prêt à reporter les tâches ménagères nécessaires à plus tard - petit-déjeuner, bain, vaisselle sale, nettoyage de la maison, promenade de votre chien préféré ?
- Êtes-vous prêt à reporter, reprogrammer une réunion importante si des événements importants de votre point de vue ont lieu dans le jeu ?
- Êtes-vous assis pour un match jusqu'au matin, au risque de trop dormir et d'être en retard au travail ou à l'école ?
- Réduire le temps de communication avec ses proches pour enfin entrer dans le réseau et saisir le lien tant convoité dans la ligne du navigateur ?
- Êtes-vous prêt à courir sous la pluie et la gadoue jusqu'au terminal afin de « verser » de l'argent ?
- Êtes-vous prêt à payer pour les objets de valeur du jeu en sacrifiant les coûts nécessaires pour ceux qui se trouvent à proximité ?
- Les relations de jeu deviennent importantes pour vous, accordez-vous de l'importance aux conflits de jeu entre joueurs ?
- Vous sentez-vous agressif, prêt pour des « guerres de discussion » ?
- Ne pensez-vous pas que détester les gens que vous ne connaissez pas est au moins une bizarrerie, mais en gros - un trouble mental ?
- Continuez-vous à réfléchir à la stratégie du jeu ou à vous disputer avec vos adversaires pendant que vous êtes hors ligne ?
- Avez-vous développé une relation amoureuse et un « amour virtuel » avec l'un des personnages jouables, et avez-vous ressenti à quel point votre véritable partenaire est imparfait ?
- Vous n'aimez plus le fait de consacrer trop de temps et d'argent au jeu, aux problèmes à la maison, aux problèmes au travail et, après avoir décidé de vous limiter, avez-vous ressenti que le désir d'entrer dans le jeu devenait encore plus fort?
- Êtes-vous prêt à passer des journées dans le monde du jeu le week-end, les vacances ou pendant les vacances ?
- Vous identifiez-vous de plus en plus à un personnage jouable et votre surnom devient progressivement votre deuxième prénom ?
Si au moins certains des points correspondent à votre comportement, cela indique que votre esprit est en danger et que vous êtes vous-même plongé dans la dépendance au jeu. Gamer, accro au jeu n'est pas un diagnostic psychologique si anodin. Bien sûr, la dépendance au jeu n'est pas une drogue ou un alcool qui détruit une personne au niveau chimique. Ici, l'influence sur votre psychisme est plus subtile et insidieuse. La dépendance au jeu déforme les connexions et les relations réelles. Vous avez de fortes émotions positives ou négatives envers des personnes que vous ne connaissez même pas. Cela ressemble à de la schizophrénie. Votre temps appartient à la virtualité, composée de pixels, mais vous pourriez le consacrer à la lecture de livres, aux voyages, à la pêche, à la marche avec vos proches, à regarder un film intéressant, aux fêtes avec de vrais amis, au sexe, aux loisirs, à l'amélioration d'un appartement, à gagner de l'argent dans le finir!
Comment se débarrasser de l'addiction au jeu ?
Ce ne sera pas aussi facile qu'il y paraît à première vue. Vous pouvez essayer de faire preuve de volonté et de vous séparer de votre jeu préféré - pendant un certain temps ou pour toujours. Mais, très probablement, le jeu fera des ravages, et après une courte pause, vous y reviendrez avec une vigueur renouvelée. La meilleure chose à faire est peut-être de changer d'environnement, de partir en vacances ou d'aller dans un chalet d'été où il n'y a pas d'internet. S'obliger à marcher. Tombez amoureux, à la fin, en rayant une dépendance - une autre, plus réelle et raisonnable. Et si le jeu est bien implanté dans votre vie et que vous y consacrez plus de 2-3 heures par jour, il est préférable de contacter un psychologue professionnel.
Après tout, si nous faisons face à la vérité, il est insensé de nier le fait qu'une forte dépendance à un jeu en ligne est comme un véritable esclavage en ligne volontaire, grâce auquel les sociétés de jeux vous vendent cyniquement et sans vergogne une existence de pixel électronique, une illusion virtuelle en échange du temps, de votre vie et de l'argent que vous avez gagné.
