Comment Se Débarrasser De La Dépendance Au Jeu

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Vidéo: Comment Vaincre TOUTE Dépendance | Surmonter les Addictions 2024, Peut
Anonim

L'addiction au jeu passe très vite d'un mode de vie à une véritable maladie dont il peut être très difficile de se débarrasser. Selon les estimations les plus prudentes, environ 10 % de la population mondiale souffre d'une dépendance au jeu à un degré ou à un autre. Quelqu'un gaspille des fortunes entières dans des machines à sous, et quelqu'un joue dans des casinos virtuels pendant des jours.

Comment se débarrasser de la dépendance au jeu
Comment se débarrasser de la dépendance au jeu

L'addiction au jeu désigne des maladies de nature psychologique, pour lesquelles il n'existe aucun traitement médicamenteux. Le processus de se débarrasser de la dépendance a lieu dans le bureau d'un psychothérapeute. Cependant, l'assistance professionnelle ne donne pas toujours les résultats souhaités. Surtout dans les cas où le patient ne réalise pas l'importance d'un travail indépendant sur sa maladie.

Une idée fausse commune est l'argument selon lequel il est facile de se débarrasser de la dépendance au jeu - il suffit de ne pas jouer. Selon la volonté, une personne souffrant de cette maladie peut se refuser pendant un certain temps la tentation de refaire un pari, mais sans une base de motivation puissante, de tels efforts échouent rapidement et le mode interruption se termine par un autre jeu.

Rappelons que l'addiction au jeu est souvent subie par des personnes au tempérament instable, exposées au stress et repliées sur elles-mêmes. N'importe quelle petite chose peut provoquer un tel joueur dans une panne. De plus, le soi-disant syndrome de sevrage conduit au fait qu'une personne commence elle-même à chercher une excuse pour se déchaîner.

Les psychologues dans de tels cas recommandent de commencer par un détachement complexe de l'environnement de jeu. Pour cela, il faut neutraliser au maximum les situations qui peuvent vous pousser à jouer. Évitez de visiter les endroits où se trouvent les machines à sous. Vous devriez passer moins de temps devant l'ordinateur et augmenter votre productivité pour réduire la tentation de visiter un casino virtuel.

Pour se débarrasser de l'addiction au jeu, il est souvent nécessaire de combler le vide formé après avoir refusé de jouer avec une sorte de "substitut". Et c'est bien quand ils s'intéressent au sport, au passe-temps familial ou à une augmentation de l'activité dans les activités sociales. Cependant, ne pas jouer à des jeux peut souvent exacerber d'autres tendances latentes, telles que l'alcool, la conduite à grande vitesse ou la drogue. Afin de ne pas laisser passer d'un extrême à l'autre, il faut rappeler qu'au stade initial de la lutte contre l'addiction au jeu, un rôle important est joué en « mettant les choses en ordre » dans la conscience d'une personne et en se positionnant dans société. Vous devez clairement comprendre les origines qui ont conduit à la dépendance au jeu - et souvent ce n'est pas un désir de réaliser votre passion ou votre cupidité élémentaire. La racine de la dépendance au jeu est beaucoup plus profonde et est souvent associée à un manque d'épanouissement dans la vie professionnelle ou familiale, un manque de confort au quotidien et une envie pathologique envers des parents et amis plus prospères.

Ayant compris les origines du problème, une personne souffrant d'addiction au jeu doit faire un travail sérieux sur elle-même et tout mettre en œuvre pour se rendre compte de la destructivité des motivations poussant à la machine à sous ou à la prochaine partie du jeu de cartes. Une réévaluation des valeurs permettra d'atteindre un résultat impressionnant si une personne souffrant d'addiction au jeu trouve soutien et compréhension auprès de ses proches. La forte baisse du cash gratuit est également un facteur de dissuasion majeur pour le joueur pathologique.

La dépendance au jeu, comme toute maladie, est divisée en étapes faciles à diagnostiquer. Le plus difficile est caractérisé par un désir permanent de jouer et un manque de satisfaction de gagner. En fait, le processus de jeu se transforme en une seule chaîne d'actions, sans laquelle une personne n'a plus de sens à l'existence. La dépression qui l'accompagne et le profond sentiment de honte entraînent parfois de tristes conséquences. A ce stade, l'automédication conduit rarement au résultat souhaité, et un traitement psychothérapeutique sérieux doit être utilisé pour lutter contre l'addiction au jeu.

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