Nous vivons à une époque où le niveau de disponibilité de l'information est très élevé et, par conséquent, ses volumes sont également importants. Se souvenir de toutes les informations entrantes et, plus important encore, les récupérer des bacs de votre mémoire au bon moment peut être extrêmement difficile. La meilleure façon de stocker beaucoup d'informations pour la personne moyenne est de tenir un journal. Pourquoi est-il si bon ?
Instructions
Étape 1
Lorsque vous écrivez vos tâches et vos plans sur papier, vous vous souvenez mieux des informations et, par conséquent, il est moins probable que vous oubliiez de faire quelque chose. Bien sûr, il existe maintenant une fonction très pratique dans le téléphone - des rappels, mais ils n'aident pas toujours, car impliquent une heure précise, et si votre entreprise doit simplement être terminée dans un délai précis, alors un bloc-notes est exactement ce dont vous avez besoin.
Étape 2
C'est un fait connu que si vous écrivez vos projets ou même vos rêves sur papier, ils ont plus de chances de se réaliser. Écrivez un objectif global pour vous, qui jusqu'à présent ne semble pas tout à fait réaliste ou difficile à atteindre. Écrire sur papier est déjà le premier pas vers un but. Même si vous ne commencez pas immédiatement à prendre quelque chose, vous rencontrerez encore parfois un coup d'œil sur cet enregistrement, et au fil du temps, cette pensée ne vous semblera plus si irréelle, et un certain ensemble d'actions et de moyens pour y parvenir sera déjà formé dans votre tête. … Il ne reste plus qu'à lui donner vie.
Étape 3
Vous pouvez créer et compléter au fil du temps différentes listes dans votre agenda quotidien. Par exemple, quoi offrir à qui pour les prochaines vacances, une liste de livres que vous aimeriez lire longtemps, une liste d'endroits où vous aimeriez aller, etc.
Étape 4
Essayez de transformer votre agenda en mini journal intime. Écrivez dans les marges certaines de vos pensées que vous trouvez intéressantes ou même drôles, des citations que vous aimez, vos rêves. Si vous avez écrit sur vos vacances dans votre journal, dessinez un palmier à côté pour créer la bonne ambiance. Laissez le journal être pour vous non seulement une liste de choses à faire (et les choses sont souvent indésirables), mais aussi un attribut amusant dans votre sac à main que vous voulez juste examiner.
