Un journal intime est une sorte d'analyse de soi. Après avoir regardé votre passé, étudié votre comportement dans certaines situations, vous pouvez analyser et déterminer comment vous comporter correctement à l'avenir. Mais beaucoup de gens se demandent comment tenir un journal personnel. Certains sont d'avis qu'il faut prendre des notes tous les jours, d'autres ne savent pas quoi écrire tous les jours.
Quel agenda personnel choisir
Avant de commencer à tenir un journal personnel, vous devez décider de son option. Il existe 2 types d'agendas:
- Version manuscrite.
- Bloguer sur Internet.
Une version manuscrite d'un journal intime est connue depuis l'Antiquité. Pendant des siècles, les femmes ont enregistré leurs expériences personnelles dans des cahiers à l'abri des regards indiscrets.
Le 21ème siècle donne la possibilité de dépasser les frontières du journal intime classique et propose de le créer sur Internet. Si nécessaire, vous pouvez fermer votre journal sur Internet à des inconnus. En dernier recours, le journal peut être créé sous un pseudonyme. L'avantage d'un blog Internet est la possibilité de télécharger vos photos, musiques ou vidéos préférées. Avec des sentiments ou des problèmes profonds, l'auteur peut demander conseil à d'autres créateurs de blogs.
Comment faire un journal intime
Un autre avantage d'un journal manuscrit est la possibilité de le concevoir pour tous les goûts. L'écriture peut se faire avec des stylos de couleur, des feutres. Marquez les pensées intéressantes avec un surligneur ou un cadre. Tout fantasme de l'auteur se réalisera. Si nécessaire, vous pouvez coller des coupures de journaux, des photographies ou des images intéressantes dans votre journal personnel.
Cela vaut la peine d'acheter pour vous-même une sorte de cahier avec un verrou ou un bouton. Que ce soit plus cher que les ordinateurs portables ordinaires, mais après tout, il restera avec le propriétaire pendant de nombreuses années.
Après avoir acheté un cahier, il vaut la peine d'acheter du matériel de couverture. Par exemple, feutre. Vous pouvez l'acheter dans de nombreux magasins et un vaste choix de teintes vous permettra de choisir celle qui vous convient le mieux. Découpez la couverture dans de la feutrine, cousez les poches pour tenir le cahier. Vous pouvez coller des fleurs, des anges ou des strass sur la couverture. Vous pouvez créer un chef-d'œuvre entier.
Il est conseillé de faire une poche spéciale sur la couverture ou sur la première page. Il contiendra des photographies ou des notes mémorables qui seront un jour entre les mains du propriétaire.
Comment tenir un journal intime
Vous pouvez faire absolument toutes les entrées dans votre journal personnel. N'ayez pas peur que quelqu'un le lise. Après tout, il sera stocké dans un endroit inaccessible aux autres.
Vous devez constamment tenir un journal. Même si rien ne s'est passé en une journée, cela vaut la peine de faire au moins quelques lignes. Si vous ne savez pas quoi y écrire, reportez-vous aux conseils suivants:
- N'ayez pas peur d'écrire toutes vos pensées. Laissez-les paraître étranges et incompréhensibles de l'extérieur. Mais alors ces notes vous aideront à vous analyser.
- Notez tous vos sentiments, émotions et expériences. Cela est particulièrement vrai des sentiments d'amour pour un homme. Peut-être qu'il deviendra votre mari et dans certaines situations de conflit, ces enregistrements vous aideront à vous souvenir de tous les sentiments qui ont été ressentis pour cet homme au tout début de la relation.
- Si vous vous souvenez de ce que vous avez rêvé la nuit, écrivez votre rêve et son état après votre réveil. Ces entrées dans votre journal personnel vous aideront à régler vos problèmes intérieurs. Déterminez pourquoi tel ou tel rêve a eu un rêve.
- Essayez d'écrire autant de pensées positives que possible. Après tout, après les avoir relus, l'âme redevient bonne. Mais n'ayez pas peur d'exprimer votre tristesse. Après tout, un journal intime est votre ami à qui vous pouvez absolument tout dire. De tels enregistrements vous permettront de ne pas garder en vous la tristesse, la colère et le désir et de ne pas vous attarder sur certains problèmes.
- Mais ne transformez pas votre journal personnel en une liste d'ennemis, de leurs actions et de leurs problèmes. En prenant constamment de telles notes et en les relisant, vous serez simplement à nouveau en colère contre la personne. Et les ennemis doivent être pardonnés.
