Ça vous énerve quand un collègue vous dit que cette robe ne vous va pas ? Est-ce stressant si votre patron fait souvent des commentaires sans fondement ? Est-ce que ça fait mal si votre mari se plaint que vous avez été sur Internet toute la journée ? Si c'est le cas, vous êtes accro à l'influence manipulatrice par la critique.
Chaque personne comprend qu'une telle relation doit être supprimée. Mais comment? Vous ne quitterez pas votre emploi à cause d'un collègue qui ne respecte pas l'éthique ? Où est la garantie que cela n'arrivera pas à un autre emploi ? Et les patrons sont complètement « enduits d'un seul monde ». Et tu ne fuiras pas ton mari juste parce qu'il critique.
Ici, il est important de comprendre pourquoi ils font cela. Sur la base de nombreuses études, les experts ont déduit des modèles de comportement des critiques et de leurs victimes.
Pourquoi les collègues critiquent. Ils peuvent s'affirmer à vos dépens, ils peuvent être des vampires qui veulent se nourrir de vos réactions négatives aux critiques, ils peuvent simplement manquer de tact. Faut-il réagir aux déclarations de telles personnes ? La meilleure solution est de ne pas leur donner ce qu'ils veulent tant: votre contrecoup et vos émotions. Laisse-les s'extasier, qu'est-ce que tu as à voir avec ça ? On garde le vecteur de la bonne humeur et on ne succombe pas aux provocations !
Pourquoi le patron critique. Le premier point est tout à fait approprié ici, et la nature super exigeante de certains des hauts fonctionnaires est également ajoutée. Il est également possible qu'il vous considère comme un compétiteur si vous êtes capable de faire un travail à son niveau. Dans ce cas, il est important de se rappeler une chose importante. Quoi qu'il en soit et peu importe comment il se moquait, il existe une loi de hiérarchie, selon laquelle il doit être respecté par ses subordonnés. Tout simplement parce qu'il est responsable d'un domaine de travail plus complexe. Et vous ne pouvez résister à de telles critiques qu'avec l'aide d'un calme intérieur absolu, qui peut être entraîné. Ensuite, le patron n'aura plus besoin de vous ennuyer - cela ne l'intéressera pas, car il n'y aura pas de réaction.
Pourquoi le mari critique-t-il. Ceci, d'ailleurs, s'applique à tous vos proches. En règle générale, ils recourent à la manipulation de la critique lorsqu'ils ne peuvent pas exprimer quelque chose directement dans les yeux. Si votre mari se plaint d'Internet, cela signifie qu'il manque de votre attention, de la nourriture délicieuse ou du sexe. Il sait qu'après de longues batailles sur le World Wide Web, sa femme va tomber et s'endormir rapidement, sans lui donner son affection. Il ne peut pas le dire directement. Peut-être qu'il voulait aller quelque part ensemble ou aller chez sa mère. Il existe de nombreuses options, et à chaque fois, la raison de la critique peut être différente. Dans ce cas, il vous suffit d'être plus à l'écoute de votre famille: demandez ce qu'elle veut, planifiez un week-end et communiquez simplement davantage pour mieux se comprendre.
Cependant, si la manipulation est trop franche, la critique est injuste et ne vise qu'à satisfaire les besoins égoïstes de quelqu'un, il faut qu'il soit capable de résister.
Le meilleur moyen est d'être d'accord avec la critique: « Oui, vous avez probablement raison, je suis sur Internet depuis trop longtemps. Mais j'en avais besoin. Si des objections s'ensuivent, remettez-les d'accord. Et ainsi de suite jusqu'à ce que le flot de réclamations s'épuise. Le critique comprendra que ses ruses ne fonctionnent pas.
Il est préférable d'utiliser cette méthode avec prudence avec un patron, mais avec des collègues, vous pouvez même utiliser le grotesque et les encourager: « Oui, vous n'avez aucune idée - je suis encore pire que vous ne le pensez. » Ou: "Oui, dans cette robe je suis comme une vache, je ne l'aime pas moi-même." La stupeur de votre collègue est garantie. Il existe une autre technique puissante: poser une question directe: « Pourquoi me dites-vous cela ? En faisant cela, vous montrerez que vous pouvez deviner les véritables intentions du critique, ce qu'il ne veut pas du tout.
Tout ce qui précède s'applique spécifiquement à la manipulation par la critique. Et si les propos qui vous sont adressés sont corrects, l'approche devrait être différente.
