La modestie et le tact sont, bien sûr, des traits de caractère positifs. Cependant, vous devez vous rappeler que pour réussir dans la vie et les affaires, vous devez avoir votre propre opinion sur diverses questions, ainsi que pouvoir exprimer et défendre votre point de vue.
Instructions
Étape 1
Regardez de plus près les personnes qui sont libres d'exprimer leurs pensées. Faites attention à la façon dont ils argumentent leur position, aux méthodes de persuasion qu'ils utilisent et à la façon dont les auditeurs y réagissent.
Étape 2
Entraînez-vous. Au cours de la conversation, trouvez des points controversés et essayez de les connecter mentalement à votre point de vue. Par exemple, regardez une émission télévisée sur un sujet d'intérêt. Lorsque les côtés opposés défendent leur position, devenez un adversaire de l'un des côtés. Essayez de vous former mentalement votre opinion sur le sujet traité, donnez des arguments.
Étape 3
La confiance en soi. Vos idées, pensées sont tout aussi importantes dans la conversation que les déclarations de l'interlocuteur. N'ayez pas peur qu'ils ne soient pas d'accord avec vous ou qu'ils ne vous comprennent pas. Ne doutez pas que vous avez raison.
Étape 4
Au cours de la discussion, essayez de trouver des personnes partageant les mêmes idées qui adhèrent à votre point de vue sur la question en discussion. Le soutien vous donnera confiance.
Étape 5
Ayez un dialogue interne avec vous-même. Posez-vous une question - pourquoi n'avez-vous pas exprimé votre position dans telle ou telle situation, ce qui vous a empêché. Une fois que vous avez trouvé la raison de votre silence, essayez de la surmonter. Par exemple, vous pourriez être gêné par le doute lorsque vous parlez à votre patron. Vous devez comprendre que votre opinion s'intéresse généralement aux questions que vous comprenez. Ils se tournent vers vous parce que vous êtes un professionnel du sujet en discussion.
Étape 6
Ignorez l'environnement, les distractions et les facteurs de confusion qui rendent souvent difficile de formuler correctement vos pensées et de trouver les mots justes. Améliorez constamment votre vocabulaire, en savoir plus. Après avoir lu un livre, un article intéressant ou regardé une émission de télévision, discutez-en avec vos amis, les membres de votre famille. Commencez à tenir un journal personnel.
Étape 7
Essayez d'exprimer votre opinion aussi souvent que possible dans différents contextes - en famille, avec des amis, dans des lieux publics. Avec le temps, la timidité et la contrainte disparaîtront et il sera plus facile de s'exprimer.
