Le sommeil est une sorte de voyage à travers le subconscient. Grâce aux rêves, nous pouvons nous déplacer dans le temps, dans l'espace. Ils nous permettent de communiquer avec des gens qui habitent très loin. Souvent, ils transmettent des informations qui vous aideront à faire face à des tâches difficiles ou à résoudre des problèmes. Mais peu de gens sont capables de travailler avec des rêves. Et la principale raison en est l'incapacité de se souvenir de ce que vous avez rêvé. Pour ce faire, vous devez apprendre à écrire des rêves.
Beaucoup de gens pensent que le sommeil n'est pas important. En conséquence, ils ratent un grand nombre d'opportunités. Listons les principaux.
Premièrement, ils ne peuvent pas se souvenir d'événements étonnants qui, bien qu'ils ne se soient pas produits dans la réalité, portent toujours une certaine couleur émotionnelle.
Deuxièmement, avec l'aide des rêves, le subconscient nous aide souvent à faire face à des problèmes et à des tâches complexes. Vous devez pouvoir utiliser ce type d'invites.
Troisièmement, tenir régulièrement un journal des rêves vous aidera à prendre conscience de vous-même dans un rêve, à apprendre à contrôler vos propres actions et pas seulement à observer.
Observer le subconscient
De nombreux psychologues sont sensibles aux rêves. Par exemple, Carl Jung croyait qu'il s'agissait d'une porte vers le subconscient. Et avec l'aide d'un journal de rêves, vous pouvez l'ouvrir. Pourquoi enregistrer des rêves ? Grâce à cette action, vous pourrez étudier vos émotions, en apprendre beaucoup sur vous-même.
Il n'est pas rare que les gens rêvent des mêmes événements. En les écrivant dans un journal, vous pouvez remarquer un certain schéma. Cela vous permettra de comprendre ce que le subconscient essaie de communiquer.
Amélioration de la mémoire et de la pleine conscience
Pourquoi enregistrer des rêves ? Ce processus a un effet bénéfique sur notre mémoire. Beaucoup ont constaté qu'après s'être réveillés, ils se souviennent bien des événements qu'ils ont vus dans leurs rêves. Cependant, au bout de quelques heures, ils les oublient. Fixer un rêve sur papier vous permettra de vous souvenir des événements dont vous avez rêvé.
À la fin de la journée, une personne se souviendra de son rêve dans les moindres détails, même si elle l'a enregistré sur papier sans détails.
La fixation du rêve est l'un des principaux moyens d'entrer dans un rêve lucide. Grâce à la tenue régulière d'un journal, vous comprendrez un jour que tous les événements qui se passent autour de vous ne sont qu'un rêve.
C'est à ce moment qu'une personne pourra contrôler ses propres actions, et pas seulement les observer.
Source d'inspiration
L'intrigue vue dans un rêve peut être utilisée lors de l'écriture d'un livre. Cette technique a été utilisée à une époque par Salvador Dali. Edgar Allan Poe a des histoires dont il rêvait.
Écrivez sur papier les événements que vous avez vus dans un rêve et, peut-être, dans un proche avenir, vous écrirez un livre qui deviendra un best-seller.
Comme conclusion
Pourquoi enregistrer des rêves ? C'est marrant. Il n'est pas nécessaire de chercher une raison à cela. En règle générale, les intrigues vues dans les rêves peuvent être plus intéressantes que les films les plus populaires. Nous passons une grande partie de notre vie à dormir. Par conséquent, les rêves peuvent être perçus comme un autre divertissement.
Ne montrez pas vos notes aux personnes autour de vous. Le ridicule peut faire disparaître le désir de capturer des rêves. Il faut au moins noter les rêves pour s'en souvenir. Ce qu'il faut en faire ensuite est le choix personnel de chaque personne. Mais il vaut mieux avoir des informations d'un rêve que de les perdre. N'oubliez pas que toute connaissance peut changer radicalement votre vie. Ne sous-estimez pas vos rêves.
