Par procrastination, il est d'usage d'entendre un état dans lequel une personne préfère mener une vie passive et être inactive, bien que les conditions et circonstances qui prévalent l'obligent littéralement à être active. Pourquoi y a-t-il une tendance à la procrastination, quelles sont ses causes ?
Peur de l'échec. La peur est, en principe, un sentiment très fort. Dans certains cas, cela peut augmenter la motivation et forcer l'action, dans d'autres, la peur détruit toutes les aspirations et toutes les forces d'une personne. La procrastination se produit souvent lorsqu'une personne a peur de faire face à la répétition d'une situation négative, pour vivre une expérience encore plus négative. Par exemple, si une personne a déjà préparé une mauvaise présentation au travail et a échoué, cet événement peut rester longtemps gravé dans la mémoire et s'accompagner de la peur que quelque chose comme cela se reproduise. Par conséquent, la prochaine fois qu'une personne sera confrontée à une tâche similaire, un mécanisme de protection sous forme de procrastination s'activera. La peur de l'échec est également typique des personnes atteintes du syndrome de l'excellent étudiant, des perfectionnistes, de celles qui ont tendance à s'auto-accuser et à s'autoflageller.
Manque de motivation claire. Pour la performance de haute qualité de toute entreprise et mission, vous devez avoir une motivation interne. Ou un stimulus externe qui vous obligera à agir. Sous forme de motivation intrinsèque, une envie d'évoluer ou une envie de se démarquer du reste de l'équipe de travail/d'éducation peut agir. En tant que stimulus externe, la motivation est souvent alimentée, par exemple par des bonus en espèces. Si une personne se trouve dans des conditions où sa motivation intrinsèque tend vers zéro et que le stimulus externe ne fonctionne jamais, alors la procrastination augmente plusieurs fois.
Manque d'expérience. Ce moment peut être à nouveau étroitement associé à des peurs. Si une personne ne diffère pas dans l'expérience de l'entreprise qui se tient devant elle, il est fort probable que l'inaction et la passivité se manifesteront. La peur de ne pas pouvoir faire face, d'être gêné par manque de compétences et de capacités, alimente très fortement la tendance à la procrastination.
Banale réticence. La présence de désir (ou de réticence) dépend souvent de la rapidité et du succès avec lequel une personne s'acquitte des tâches qui lui sont confiées. Si la protestation intérieure est trop forte, la tendance à remettre à plus tard à tout moment opportun devient également forte. Dans ce cas, un tel résultat survient parce que le cerveau vise à préserver les ressources internes, l'énergie, la force, et puisque la tâche existante n'éveille pas la curiosité, vous ne devriez pas perdre de temps dessus.
Manque de responsabilité. Les personnes irresponsables, celles qui ne comprennent pas parfaitement quelles peuvent être les conséquences de la passivité, sont plus enclines à la procrastination.
Amour des délais. Il y a des individus qui travaillent, créent et apprennent mieux dans des conditions très dures. Ils préfèrent reporter toute affaire à la dernière, accumuler les tâches, afin de pouvoir plus tard à un moment se plonger dans le processus. Penser à une date limite stimule le cerveau, augmente l'activité et le désir de faire quelque chose.
Manque de notion du temps. Il y a beaucoup de gens qui ont un très mauvais sens du temps. En règle générale, ces personnes non seulement tergiversent souvent, mais ont également l'habitude d'être en retard partout et partout. Ne pas planifier le temps, assigner des tâches, etc. conduit à l'inaction et à un gaspillage de ressources.
