L'habitude de tergiverser est un suicide pour votre productivité. Malheureusement, faire face à cette habitude n'est pas facile, mais possible avec un peu d'effort et les bons conseils.
Prévoyez du temps pour accomplir les tâches
Parfois, il semble qu'il n'y ait pas de temps pour terminer la tâche. Néanmoins, la pratique montre qu'il est tout à fait possible de trouver le temps si l'on veut juste. Planifiez une petite action à l'avance, comme faire 20 minutes de yoga tous les soirs avant de vous coucher. Le temps va certainement apparaître, il vous suffit de planifier des affaires.
Si vous y avez pensé, alors il faut le faire
Vous pouvez soit l'oublier, l'ajouter à votre liste de tâches et la reporter, soit le faire maintenant. La troisième option est la plus préférable, car elle vous permettra de ne pas revenir sur ce cas à l'avenir.
Utiliser une minuterie
Définissez le temps pendant lequel vous prévoyez de faire une seule tâche spécifique, et lorsque le minuteur sonne, vérifiez si vous faites ce dont vous avez besoin ou non. C'est très disciplinant.
Ne faites pas plusieurs choses à la fois
Travailler en mode multitâche, c'est comme faire tourner un écureuil dans une roue - beaucoup d'énergie est appliquée, mais il n'y a aucun sens. Pour éviter cela, entreprenez chaque tâche à tour de rôle, en vous concentrant sur la réalisation.
Ne vous laissez pas distraire
Évitez tout ce qui pourrait vous distraire de votre travail. La distraction conduit à la procrastination. Nettoyez votre bureau, coupez le son de votre ordinateur et concentrez-vous sur ce que vous devez vraiment faire.
Comparez les actions et les objectifs
À chaque instant, faites la corrélation entre ce que vous faites et ce que vous recherchez. Vaut-il la peine de perdre du temps devant la télé si votre objectif est de lire 100 livres en un an ?
