Beaucoup de gens rêvent de bonheur, d'harmonie et de miracle. Et ils peuvent attendre toute leur vie, sans se rendre compte que tout ce temps c'était avec lui, c'était à l'intérieur … Depuis l'enfance, nous nous habituons à ne pas penser avec nos propres pensées, à nous regarder et à regarder l'environnement pas avec nos propres yeux, et ne parlant pas avec nos propres mots… Il y a quelques temps, étiez-vous toujours d'accord avec ce que vos parents, voisins, enseignants pensaient et disaient ?
Très probablement pas. Mais vous avez adopté ces croyances et au fil du temps les avez considérées comme les vôtres. N'est-ce pas? Vous vous demandez pourquoi je suis malheureux, pourquoi je suis malade, pourquoi pas riche… … la liste s'allonge encore et encore. Et la réponse est très simple. Tu ne t'aimes tout simplement pas ! On vous a appris dans votre enfance que s'aimer est de l'égoïsme. Mais en fait, s'aimer, c'est savoir ce dont on a besoin pour son bonheur et ne pas arrêter de le faire pour soi. Et l'égoïsme, c'est quand vous savez ce dont vous avez besoin pour vous-même et attendez que les autres le fassent pour vous.
Nous ne savons pratiquement pas nous aimer. Et la première chose qui en témoigne immédiatement, c'est comment et ce que nous mangeons, comment nous sommes traités, comment nous réagissons aux situations. Et d'après ma propre expérience, je peux dire: ce n'est pas facile de s'aimer, mais si tu le veux vraiment, alors il suffit de commencer, et tu ne veux pas revenir en arrière !
L'amour-propre est une sorte d'illumination spirituelle, et quelque chose est toujours l'impulsion. Dans mon cas, c'était mon propre reflet dans le miroir. A 40 ans, j'ai essayé de ne pas le regarder, et quand le photographe est apparu, j'ai tout de suite disparu de son champ de vision. Semble familier? Je ne veux pas dire que je me sentais malheureux. Tout me convenait dans la vie - mon mari, mes enfants, mon travail…. mais pas moi. Et puis, comme cela arrive d'habitude (au bon moment et au bon endroit), je suis tombé sur un livre de K. Monastyrsky "La nutrition fonctionnelle". Je l'ai lu en deux jours, comme si c'était un roman d'aventures ou un roman policier !
Je n'ai jamais fait de régime, je n'aime pas du tout ce mot. Ici, il s'agissait du mode de vie, de la façon de se nourrir. Et j'ai pris ma décision ! C'était difficile à reconstruire. Notre cerveau n'aime vraiment pas ça. L'esprit résiste fortement à la nouvelle réalité. Mais s'il vous plaît, ne vous laissez jamais berner par ses astuces ! Après tout, si votre corps est scoré, si vous mangez au hasard, alors vous penserez au hasard. Vous serez constamment en train de marquer le pas ou de tourner en rond. Et il faut aller de l'avant. Maintenant, vous dites: « Oh mon Dieu ! Combien de fois avons-nous entendu cela ! Rien de nouveau! Oui c'est possible. Mais quand je regarde autour de moi, je regrette de découvrir que la plupart des gens ont plus qu'assez de connaissances, mais il n'y a pas de réel travail sur eux-mêmes. Pourquoi, pourquoi ne t'aimes-tu pas autant ???
Quand le corps est nettoyé (peu importe comment le faire - régimes, repas séparés, jeûne ou autre chose), alors l'âme commence à se nettoyer aussi. Et tu comprends que pendant tout ce temps tu ne t'aimais pas vraiment. Vous avez vécu d'illusions… Vous avez mangé ce que votre cerveau voulait (principalement du glucose), pas ce dont le corps avait vraiment besoin. Mais le corps est notre premier ami, qui nous aime, nous apprend, prend soin de nous.
Pensez-y, commencez par nettoyer votre corps. Commencez simplement par là ! Commencez vraiment - avec amour et gratitude ! Et vous ressentirez certainement le bonheur et l'harmonie en vous. Mais ne cédez pas à l'esprit ! Pensez avec votre cœur !
