Résumer les résultats de l'année est une sorte de rituel. Avec la bonne approche d'une telle question, vous pouvez obtenir de réels avantages du résultat. Pourquoi est-il important d'analyser les événements des douze derniers mois ? Qu'est-ce que cela peut donner ?
Ayant décidé de faire le point à la fin de cette année, nous devons aborder la question très au sérieux. Sinon, cela aura très peu de sens.
Il est préférable de résumer les résultats quelques jours avant la fin décembre. Vous devez vous offrir un environnement calme et confortable, libérer au moins quelques heures pour que, dans le processus, vous ne soyez pas distrait par quoi que ce soit, ne soyez pas pressé et ne soyez pas nerveux. Prendre et écrire sur un morceau de papier ce qui vient à l'esprit en premier n'est pas la décision la plus raisonnable. Il faut penser, peser, regarder toutes les sphères de la vie, essayer de se souvenir des moindres détails afin de rassembler tout cela en un seul tout. Lorsque la liste des résultats de l'année est établie, elle doit être relue attentivement.
A quoi sert le comportement des totaux pour l'année
- Réflexion et analyse. Ce processus vous permet d'évaluer soigneusement tous les résultats obtenus au cours des douze derniers mois. En dressant une telle liste, vous pouvez regarder sous un angle différent certains événements, les habitudes formées, les changements qui se sont produits dans la vie. La réflexion présuppose une analyse approfondie de ses sentiments intérieurs, émotions qui ont surgi au cours de l'année, dans le cadre de certaines situations ou changements. Le processus de réflexion avec l'analyse des résultats permet de pénétrer plus profondément en soi, de se rapprocher de son être intérieur.
- Louange et estime de soi. Très souvent, lorsque des événements positifs se produisent, lorsque de petits objectifs sont atteints, une personne ne se réjouit que momentanément. Une fois l'euphorie passée, tout est oublié. Cependant, même les petites réalisations sont une bonne raison de se féliciter. Des éloges supplémentaires affectent la motivation intrinsèque, l'estime de soi et vous chargent d'un point positif. Il est important de comprendre que vous adresser des mots de soutien et d'approbation doit être extrêmement sincère. Résumer les résultats de l'année permettra encore un temps de se replonger un peu dans la situation passée, quand il y a eu des succès et il y a eu des réalisations, de ressentir les échos de sentiments agréables. Par conséquent, les mots positifs qui vous seront adressés seront remplis de sincérité.
- Travaillez sur les bogues. Souvent, les gens commencent à écrire ce qui s'est passé en un an pour voir quels plans ne se sont pas réalisés, ce qui n'a pas été réalisé, etc. De plus, les résultats de l'année, imprimés dans un Word ou écrits dans un cahier à la main, aident à comprendre plus clairement la situation, pourquoi il n'était pas possible de faire tout ce que je voulais faire. Pendant la période de relecture du texte résultant, une sorte de travail sur les erreurs se produit mentalement. Au cours d'un tel processus - à la fois l'enregistrement et l'analyse - vous pouvez saisir des idées, toute pensée ingénieuse nécessaire pour atteindre un objectif particulier.
- Libération de la négativité. Au cours d'une année, les émotions négatives s'accumulent à l'intérieur de toute personne. Quelqu'un sait comment les gérer facilement, mais les laisse facilement partir, faisant de la place en eux-mêmes pour quelque chose de nouveau. Mais certaines personnes ne peuvent pas se vanter d'une telle compétence. Écrire les résultats de l'année avant les vacances d'hiver vous permet, pour ainsi dire, de vivre et de laisser aller toute la négativité, d'entrer dans la nouvelle année propre, renouvelé, sans expérience négative inutile.
- Renouvellement énergétique personnel. Ce moment est étroitement lié à la libération de la négativité. Il y a un tel signe: avant de célébrer le Nouvel An, il est impératif de prendre une douche, de se laver les cheveux afin de se débarrasser du "gaspillage d'énergie", puis de mettre du neuf, alors les douze prochains mois seront réussis. Ce signe n'est pas dépourvu de sens. En résumant les résultats de l'année, une personne semble abandonner tout ce qui n'est plus nécessaire ou a perdu de sa pertinence. Il s'ouvre à de nouveaux événements et sentiments, se renouvelle intérieurement. Il y a une volonté de changement, une envie d'agir, d'aller de l'avant et de se développer.
