La musicothérapie s'est depuis longtemps imposée comme une méthode psychothérapeutique efficace, à l'aide de laquelle il est facile de traiter les affections psychosomatiques. Cependant, non seulement la musique peut guérir. Curieusement, la voix, le son et les vibrations de la voix ont un effet curatif incroyablement puissant sur une personne.
La nature a été présentée à une personne dotée d'un instrument magique de guérison et d'auto-guérison, dont tout le monde ne connaît ni ne devine les propriétés et les capacités. Cet instrument est la voix. Contrairement aux animaux, une personne est capable non seulement d'émettre certains sons, qui ont également un effet positif sur la santé, mais aussi de parler. Parler des pensées - des attitudes positives - à haute voix donne un effet curatif encore plus grand. La voix est un outil efficace dans la lutte contre les maladies psychosomatiques.
Pourquoi ça marche
Le corps humain (tissus, organes, muscles, os) est très sensible à diverses vibrations et ondes sonores. Dans la vie de tous les jours, sans conscience ni concentration sur les sensations, il est impossible de ressentir comment chaque cellule réagit aux sons externes ou aux vibrations vocales de la personne elle-même. La concentration, l'attention et la conscience sont ce qui devrait être présent dans les moments de l'effet curatif avec la voix.
Les flux d'énergie traversant le corps fonctionnent naturellement correctement et harmonieusement. Cependant, au cours de la vie, les processus peuvent changer. De là, il y a des conditions douloureuses, des perturbations et des dysfonctionnements dans le travail des systèmes et des organes. Ce sont les sons, la voix qui peuvent normaliser le flux d'énergies, supprimer les pinces musculaires existantes et affaiblir les blocages dans le corps.
Avec l'aide d'une voix, une personne se débarrasse de l'énergie inutile, des expériences internes, des émotions. Les enfants le démontrent particulièrement clairement à un niveau intuitif. Leurs jeux sont souvent accompagnés de rires, de commentaires, de cris et de cris perçants. L'enfant, ne s'en rendant pas compte, laisse échapper les sensations et les émotions. Ils ne s'accumulent pas à l'intérieur, ne se verrouillent pas. Les adultes, en revanche, s'interdisent le plus souvent d'exprimer leurs désirs et leurs pensées, d'exprimer leurs sentiments à l'aide d'une voix. Pour cette raison, l'un des principaux problèmes que la psychosomatique affecte est la gorge.
Le pouvoir de guérison des vibrations sonores est connu depuis très longtemps. Ce n'est pas en vain que diverses méthodes sont utilisées dans les pratiques spirituelles à l'aide d'une voix ou d'instruments spéciaux qui aident à vider l'esprit des « ordures », à atteindre un état intérieur harmonieux et à se mettre à l'écoute du chemin de l'auto-guérison.
Avec quoi combiner l'exposition vocale
- "oo-oo-oo-oo" ou "ah-ah-ah" - crée déjà certaines vibrations et affecte le corps. Cependant, pour obtenir un effet plus important, les techniques vocales peuvent et doivent être combinées avec d'autres méthodes.
commence progressivement à affecter le corps et l'esprit comme une sorte d'auto-hypnose. Par exemple, si vous voulez vous débarrasser des douleurs abdominales, vous devez formuler cette pensée à voix haute, en y connectant l'attention dirigée vers la zone d'inconfort.
couplé avec des vibrations sonores peut donner des résultats vraiment solides.
- une autre option efficace. Pour maintenir une santé normale, une personne a besoin d'activité physique. L'accompagner de sa voix peut avoir un impact plus rapide sur la santé.
Options simples pour l'auto-guérison de la voix pour la douleur et la psychosomatique
Même sans être formé par certains spécialistes de premier plan dans le domaine, une personne est capable d'apprendre à influencer son bien-être. Il est important d'être conscient de ce qui est fait, de ne pas nier l'effet curatif, de ne pas mettre de blocages et de barrières.
Les options les plus simples et les plus abordables sont:
- des gémissements, des sanglots et des cris;
- lire et chanter des mantras;
- influence auto-hypnotique;
- respiration en combinaison avec des sons ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", etc.);
- bourdonnement, grondement, sifflement;
- chanter (même s'il n'y a pas de voix ou d'ouïe par nature).
Il est important de comprendre qu'après une ou deux pratiques, un résultat visible peut ne pas se produire. Cela nécessite une volonté de s'engager, mais pas sans réfléchir. Peu à peu, le corps et la psyché commenceront à se reprogrammer, les flux d'énergie se déplaceront correctement et correctement, les organes internes et les os se mettront à l'écoute de la vibration saine précédemment perdue.
