Chacun de nous a eu des situations où nous nous sentions « pas à notre place », où les gens nous regardaient de travers et nous nous sentions mal à l'aise.
Chaque personne a beaucoup de situations ridicules dans sa vie. Riez ou pleurez, choisissez personnellement pour chacun, selon la situation. Voyons comment essayer de sortir de toute situation ridicule et incorrecte pour notre subconscient la tête haute.
L'essentiel est de toujours essayer de dévier les attaques de panique dans de telles situations. En principe, les poussées de panique dans ce cas sont un phénomène très scientifiquement justifié. Après tout, notre cerveau anticipe et établit des chaînes logiques de certaines actions et actions à l'avance. Par conséquent, la situation absurde qui s'est produite l'introduit dans un état suspendu de repenser, et à ce moment-là, la personne tombe dans la stupeur pendant une fraction de minute.
Ensuite, dans le corps, il y a une poussée d'adrénaline et d'hormones, qui réagissent de manière impartiale aux circonstances dominantes. Si vous êtes plus préoccupé par la réaction et l'opinion des autres face à la situation, il peut être utile pour vous de découvrir que plus tôt vous changerez d'attitude face à la situation et à la manifestation de votre anxiété, plus tôt les autres oublieront tout.
Et si, au contraire, vous montrez votre intérêt accru et développez des événements, alors autour de vous regarderez avec intérêt ce qui se passe, et le bouche à oreille fera son travail. Cela vous stressera davantage et aggravera davantage la situation actuelle et pourrait même vous faire vous replier inconsciemment sur vous-même pendant un certain temps.
Il faudra du temps pour avoir confiance dans les opinions des autres sans revenir sur la situation ridicule qui s'est produite dans le passé. Après tout, des doutes quant à leur évaluation adéquate de votre personnalité vont sûrement s'insinuer dans votre tête. Dans ce cas, vous pouvez utiliser une technique.
Si vous ne pouvez pas changer la situation, changez d'attitude à son égard. Cela ne fait pas de mal de pratiquer l'autocritique et l'auto-ironie, de sorte que dans la situation amusante et ridicule actuelle, sans préjudice de votre psyché et de celle des autres, vous puissiez rire de vous-même avec tout le monde. Cela désamorcera considérablement la situation et vous vous souviendrez ensuite avec un sourire, et non avec des regrets amers.
