L'autocritique est un douloureux processus d'autocritique interne pour telle ou telle action. Chez certains individus, cette qualité est développée dans une plus grande mesure, dans d'autres dans une moindre mesure. Si l'autocritique interfère avec la vie et se transforme en autodestruction, alors vous devez vous en débarrasser.
Qui d'entre nous ne s'est pas engagé dans l'autocritique. Quelqu'un se critique fortement, quelqu'un de moins. L'autocritique à petites doses est même utile pour une personne, elle la stimule à s'améliorer et à éradiquer les mauvaises habitudes. Cependant, il acquiert parfois des proportions telles qu'il est difficile pour une personne de vivre avec et il est envahi par divers complexes.
Les origines de l'autocritique découlent de l'orgueil blessé, du désir de s'élever, d'être meilleur que les autres. Plus un individu critique les autres, plus ses commentaires et conclusions sont sévères, plus son autocritique est puissante. Une telle personne essaie de tout intégrer dans son propre cadre. Il croit qu'il a raison, tandis que d'autres ne le sont pas. Les principaux moyens de calmer le critique intérieur sont les suivants:
- être plus indulgent envers les erreurs des autres;
- se rendre compte que personne n'est parfait;
- se concentrer davantage sur sa propre opinion, et non sur celle des autres;
- de comprendre que l'idéal n'existe pas.
Le monde est assez diversifié, il est impossible de le diviser en noir et blanc. Il n'y a pas de vérité absolue, ainsi qu'un mensonge absolu, tout dans le monde est relatif. Il n'y a pas de mauvaises ou de bonnes personnes, tout le monde est venu dans ce monde pour suivre son propre chemin, et il est différent du vôtre. Cela ne veut pas dire que l'autre personne est mauvaise parce qu'elle ne correspond pas à vos idées ou à vos normes morales.
