S'étant fixé pour objectif de construire une carrière réussie, beaucoup de nos contemporains oublient comment penser à autre chose que le travail, et même lorsqu'ils partent en vacances, ils sont mentalement au bureau et vivent avec ses problèmes. Pendant ce temps, être capable de se reposer est tout aussi important que de pouvoir travailler de manière productive. Comment bien préparer la suite pour récupérer tant psychologiquement que physiquement ?
Instructions
Étape 1
Ne pensez pas aux vacances à l'avance. Oui, c'est déjà dans deux semaines, mais pendant ce temps, vous devez « nettoyer les queues », mettre les choses en ordre et laisser des instructions détaillées à vos collègues sur la façon de mener à bien le projet que vous avez commencé et de continuer à travailler en votre absence.
Étape 2
"Bénis-toi " pour te reposer. Si, quand vous partez en vacances, vous ne pensez qu'au travail, à quoi bon rédiger une candidature ? C'est une illusion que sans vous, un employé si précieux, toute l'entreprise va se tenir debout. Si vous avez été autorisé à vous reposer, la direction réfléchit à la manière de compenser votre absence. Un piège commun dans lequel notre propre cerveau nous attire est le désir de contrôle total. Acceptez que certains problèmes ne soient pas résolus de la meilleure des manières, et vous perdrez le fil des événements. Retournez dans les rangs avec une vigueur renouvelée - et vous rattraperez tout sans perte.
Étape 3
Autorisez-vous une « maladie du canapé ». S'éloigner de la ville, et même de la campagne, est un bon moyen de passer des vacances, mais vous n'êtes pas obligé de suivre l'envie de partir en tournée de dernière minute. Si la récupération nécessite quelques jours juste pour rester tranquillement à la maison, embrassant des livres, des films, de la musique, des émissions de télévision oubliés depuis longtemps, vous devez vous permettre ce luxe.
Étape 4
Et encore partez ! Peu de choses sont aussi bonnes pour aider à se déconnecter d'une vie éculée et d'un quotidien fastidieux, qu'un dépaysement. C'est une sensation inoubliable quand on monte dans un train et qu'on va vers une destination lointaine, comme pour donner un signal à tout notre corps au niveau physique et psychologique: maintenant je suis vraiment en vacances !
