Les personnes manipulatrices sont très courantes. Et ceux qui en dépendent souffrent beaucoup de cette attitude envers eux-mêmes. De plus, une personne peut être manipulée aussi bien au travail que dans sa propre famille. Les psychologues ont développé un certain nombre de recommandations sur la façon de ne pas être victime d'intimidation.
Instructions
Étape 1
Si quelqu'un essaie de vous manipuler par des compliments, soyez très prudent. Il est si facile de se détendre des paroles agréables, de perdre la vigilance et de s'accorder à nouveau sur ce qui est désagréable et inacceptable pour vous. Par conséquent, lorsque vous entendez des mots flatteurs, essayez de ne pas rougir ou d'être gêné. Acceptez simplement les éloges avec dignité. Après tout, vous vous valorisez ! Vous pouvez consolider le résultat en répondant à votre adversaire avec les mêmes mots agréables. Ainsi, il comprendra que des compliments pas trop sincères de votre part n'apporteront rien.
Étape 2
Dans le cas où vous êtes confronté à un choix, couvrant la demande principale d'une histoire préliminaire, ne vous précipitez pas pour donner immédiatement une réponse. Les manipulateurs adorent insister sur la pitié, vous courez donc le risque d'accepter impulsivement quelque chose qui vous met mal à l'aise. N'hésitez pas à demander un peu de temps pour réfléchir. Resté seul, réfléchissez bien à ce qui vous est demandé, pesez vos capacités et vos désirs. Et puis décidez si vous allez aider ou non. N'ayez pas peur de refuser si cela vous gêne.
Étape 3
Lorsqu'un manipulateur essaie de vous "écraser" avec son intellect: il montre qu'il est plus instruit, plus sage et plus intelligent que vous - ne vous y trompez pas. Souvent, sous un tel intellect feint, il y a une personne plutôt "vide" qui n'a pas de connaissances particulières, mais n'utilise qu'un certain ensemble de blancs. Répondez-lui en nature. Apprenez plusieurs dates importantes, personnages historiques et événements. Lorsque vous parlez avec ce type de manipulateur, appliquez vos connaissances. Lui, ne s'attendant pas à une telle rebuffade de votre part, sera confus et arrêtera ses tentatives de vous manipuler.
Étape 4
Si vous êtes traité avec une agressivité croissante, ne cédez pas. Les psychologues recommandent d'éviter de calmer un adversaire en colère. Seul un ignorer complet. Et la tentative de manipulation prendra fin aussi vite qu'elle a commencé. Cela est dû au fait que puisqu'il n'y a pas de réaction, il ne sert à rien de se disperser.
Étape 5
Dans ce cas, vous pouvez aller dans l'autre sens. Assurez-vous de toucher l'interlocuteur enragé avec votre main, touchez-le sur l'épaule ou la main. Dans le même temps, vous commencez vous-même à développer un ton et un mode de communication agressifs vis-à-vis de l'interlocuteur. Soudain, la tentative de vous manipuler s'arrêtera immédiatement.
Étape 6
Parfois, la manipulation se cache derrière un débit de parole trop rapide et un bavardage. Dans ce cas, n'essayez pas d'arrêter le flot de paroles qui se déverse sur vous. Dites simplement une seule phrase: "Désolé (-s), je dois appeler de toute urgence." Et détournez-vous vers le téléphone. Cette pause aidera votre interlocuteur à perdre du rythme et à perdre l'avantage sur vous. De plus, vous avez toujours la possibilité de trouver comment mettre fin à la conversation.
