Comment Se Débarrasser De La Schadenfreude

Comment Se Débarrasser De La Schadenfreude
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Vidéo: Comment Se Débarrasser De La Schadenfreude

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Vidéo: Pourquoi les Narcissiques se réjouissent de vos malheurs | Schadenfreude ou joie malsaine | EP8 2024, Peut
Anonim

Il y a des gens dont les problèmes d'amis, de connaissances et même de parents ne provoquent pas un très bon sentiment - jubilation. Oui, ils ont honte de se l'avouer, mais du fait que quelqu'un a quitté la famille ou est assis sans un sou, ils ressentent un réel plaisir. Comment arrêter de jubiler dans ces moments où les autres se retrouvent dans des situations de vie difficiles ?

Comment se débarrasser de la schadenfreude
Comment se débarrasser de la schadenfreude

Le jubilation peut difficilement être considérée comme la meilleure source de joies mondaines. Il vaut mieux se débarrasser de ce sentiment. Bien sûr, cela ne fonctionnera pas tout de suite, vous devrez travailler sur vous-même pendant un certain temps, mais cela ne sera que bénéfique.

Tout d'abord, vous devriez essayer d'élargir votre cercle de connaissances, en essayant de communiquer davantage avec des personnes complètement opposées. Les différences peuvent causer de l'aversion et du rejet, mais ce n'est qu'au tout début. Plus tard, ils seront remplacés par la compréhension, et peut-être même la sympathie. De tels contacts aident une personne à développer la capacité de voir le monde avec des yeux différents, offrent une opportunité et une expérience d'empathie consciente. Les psychologues appellent cela l'empathie.

La littérature classique peut aussi aider à changer pour le mieux. Il suffit d'avoir une liste des œuvres les plus remarquables et de trouver le temps de "se familiariser" avec elles. Il faut comprendre que la musique pop mystique et d'aventure ne sera pas utile.

Nous parlons de vrais classiques de la littérature: Dostoïevski, Boulgakov, Tchekhov, Shakespeare, Wilde, Dickens. Une communication active, appuyée par les bons livres, donnera le résultat souhaité en un an et demi. Avec l'émergence de l'intérêt pour les autres, la jubilation s'estompera progressivement.

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