La vie humaine ne consiste pas seulement en événements joyeux. Il doit aussi composer avec ses côtés désagréables, douloureux, par exemple, avec une forte déception. C'est vraiment douloureux et insultant d'être déçu par une personne qui vous était chère, à qui vous avez traité avec un respect sincère, de l'admiration, voire de l'amour ! Et soudain, il vous a trahi ou a commis un autre acte indigne.
Instructions
Étape 1
Bien sûr, dans tous les cas, au début, vous serez blessé, désagréable du fait que vous avez été trahi. Pendant un certain temps, vous vous retrouverez à la merci d'émotions fortes, c'est compréhensible et naturel, car une personne n'est pas un mécanisme sans âme ! Mais progressivement, les émotions s'apaiseront, puis essayeront de réfléchir calmement et calmement à tout et de tirer des conclusions.
Étape 2
N'oubliez pas que vous n'êtes pas la première ou la dernière personne à être déçue. C'était, c'est et, hélas, ce sera. C'est juste que le sage proverbe a une fois de plus été confirmé: « Tout ce qui brille n'est pas de l'or. Vous vous trompez sur cette personne, cela peut arriver à n'importe qui. Par conséquent, convainquez-vous: cet événement doit être traité comme une leçon de vie désagréable, douloureuse, mais utile qui vous enrichira d'expérience.
Étape 3
Pensez aussi à ceci: il y a encore beaucoup plus de bonnes personnes dans le monde que de mauvaises personnes. Vous avez probablement vous-même rencontré des exemples d'aide amicale désintéressée, entendez parler de tels exemples. Et combien de cas d'amour fort et désintéressé qui surmonte tous les obstacles et épreuves sont partout ! Cela vous aidera à chasser les souvenirs difficiles de la personne qui vous a déçu.
Étape 4
Essayez de ne pas tourmenter votre âme avec des réflexions: pourquoi cette personne a-t-elle si mal agi, et y a-t-il votre part de faute ici. Même si vous-même ne vous êtes pas comporté de la meilleure façon, cela ne justifie pas son acte indigne. Il pourrait vous parler franchement, vous expliquer ce qui vous déplaît ou l'agace exactement. Si au contraire il a choisi de trahir, une telle personne vaut-elle la peine que vous vous inquiétiez, que vous vous précipitiez à la recherche de votre culpabilité ? Bien sûr que non!
Étape 5
Allez au travail, essayez de trouver un passe-temps intéressant, faites de nouvelles connaissances. Si possible, changez de décor, partez en camping ou en voyage à l'étranger. Assistez à des spectacles amusants, des concerts, des sports; aller rendre visite à des amis, à des événements d'entreprise. L'emploi et les nouvelles expériences sont ce dont vous avez absolument besoin maintenant. Cela vous aidera à vous débarrasser à la fois des pensées lourdes et de la frustration.
