La peur des chiens est l'une des phobies les plus courantes. Cela peut survenir à la fois avec une bonne raison (par exemple, un enfant a été mordu par un chien dans son enfance), ou sans raison apparente. Néanmoins, la peur des chiens interférera avec les résidents urbains et ruraux, car vous pouvez tomber sur l'objet de votre phobie dans n'importe quelle cour.
Instructions
Étape 1
Le plus souvent, la peur des chiens survient dès l'enfance. Si vous commencez à remarquer que votre enfant a peur des chiens et qu'il n'a pas été attaqué ou mordu par les animaux des voisins, réfléchissez à vos méthodes parentales. Peut-être que vous-même ou quelqu'un de vos proches avez dit à l'enfant que vous ne devriez pas vous approcher des chiens, car ils sont censés faire peur et peuvent mordre. Naturellement, dans une telle situation, une phobie peut se développer. Pour éviter cela, pensez à d'autres raisons pour lesquelles l'enfant ne va pas chez les chiens de promenade. Par exemple, dites que le propriétaire ne veut pas que des étrangers caressent son chien ou que le chien n'aime pas ça.
Étape 2
Si vous êtes déjà un adulte accompli qui a peur des chiens et veut se débarrasser de cette peur, tout n'est pas perdu pour vous. Essayez d'interagir avec les chiots. Les gens ont souvent peur des gros chiens adultes, mais les petits chiots leur semblent inoffensifs. Ce sera mieux si parmi vos amis il y a une personne qui a récemment acquis un chien. Rendez-lui visite, regardez le chiot jouer, caressez-le. Un beau moment, vous découvrirez qu'un drôle de chiot aux oreilles tombantes s'est transformé en chien adulte, et vous n'avez pas du tout peur de lui.
Étape 3
Communiquez avec les chiens bien élevés et leurs propriétaires adéquats. Lorsqu'une personne voit que le chien obéit sans poser de questions aux ordres du propriétaire, elle a moins peur que l'animal puisse soudainement bondir. Vous pouvez vous rendre sur le site où les chiens suivent des cours de formation générale (il y a généralement de tels cours dans tous les domaines) et observer comment les animaux sont engagés. Cela clarifiera certaines des particularités du comportement canin et vous permettra de comprendre que tous les chiens ne rêvent pas de vous sauter dessus et de vous saisir la patte.
Étape 4
Il existe également une façon assez amusante de gérer votre peur des chiens. En passant devant les chiens promeneurs, faites comme si vous étiez aussi un chien. Ou un tabouret. Ou un plateau de glace. En général, toute créature vivante ou objet qui n'a pas peur des chiens. Les chiens ressentent la peur humaine et en profitent. Mais comme les selles n'ont pas peur des chiens, les animaux ne s'intéresseront pas à vous.
Étape 5
Si la phobie persiste, il est logique de consulter un spécialiste. Traitez la peur des chiens avec l'hypnose, la PNL, la thérapie cognitivo-comportementale.
