Êtes-vous toujours en train de vous demander pourquoi vous avez soudainement un tel flot de questions non résolues à la fois et que votre humeur a soudainement changé pour le pire? Attention: très probablement, vous avez été très influencé par… un téléphone portable.
Les scientifiques ont découvert qu'une personne passe en moyenne 9 heures par jour sur les réseaux sociaux et sur Internet en général. Pensez à quel point ce chiffre est énorme ! Toutes les choses qui auraient dû être faites pendant cette période sont soit faites d'une manière ou d'une autre, soit reportées. D'où l'éternelle urgence. Si vous remarquez une tendance à feuilleter le fil d'actualité de temps en temps ou si vous n'imaginez pas votre vie sans correspondance avec vos amis, il est temps de vous organiser une cure de désintoxication numérique: en d'autres termes, rangez votre téléphone et vos autres gadgets et emportez enfin sur ta vraie vie.
Cette approche présente cinq avantages stratégiques.
1. La paresse est une chose tellement désagréable qu'elle ne s'évapore pas d'elle-même. Elle a définitivement besoin d'être chassée de sa vie, et l'éternel passe-temps avec un smartphone dans les mains n'y contribue pas du tout. De plus, en sortant de la réalité virtuelle et en vous réalisant pleinement dans la vraie vie, vous pouvez vous consacrer à un nouveau loisir utile et intéressant: le sport, la lecture, la retouche à la main de choses, etc.
2. Maintenant sur la valeur pratique. Le temps est la seule ressource irremplaçable, et si nous le gaspillons à cliquer sur des photos sur Internet, il ne reviendra jamais. Imaginez combien de choses vous pourriez faire en une seule journée sans votre mobile. C'est le rejet du social. réseaux ne vaut pas la peine?
3. Habituellement, les femmes vont dans les salons de spa pour se détendre, se faire masser, chez une esthéticienne, etc., mais tout cela ne pourra pas vous soulager de la source de stress chronique - l'état d'attente constante. Nous attendons un message, attendons un "j'aime" pour une nouvelle photo ou un nouveau post, attendons juste que la page se charge. En choisissant un substitut artificiel pour la vie, qui, par essence, sont des réseaux sociaux, nous passons à côté de la vie elle-même.
4. Si vous mettez vos téléphones portables de côté, la communication avec vos amis vous apportera beaucoup plus de plaisir. Vous serez mieux en mesure de percevoir les histoires et les blagues de l'autre et vous vous rapprocherez globalement. Aucun téléphone ne peut remplacer la communication humaine en direct pour vous.
5. Très souvent, les gens fuient les vrais problèmes sur les réseaux sociaux, mais les problèmes eux-mêmes ne disparaissent pas. Il est important de prendre conscience de la responsabilité de votre vie et de commencer à prendre le contrôle de votre vie dès maintenant, avant qu'il ne soit trop tard.
