La confiance en soi est la clé du succès dans toute entreprise. Se sentir soi-même dans n'importe quelle entreprise, s'efforcer d'atteindre ses propres objectifs, il est facile de rencontrer des gens - pour quelqu'un qui croit en lui-même et en sa propre force, c'est naturel. Comment se débarrasser de la contrainte et de la timidité, pour voir son potentiel ? Pour gagner en confiance, vous devez adhérer à plusieurs principes.
Instructions
Étape 1
Connaissez-vous et acceptez-vous. N'ayez pas peur d'admettre vos propres défauts. Comme vous le savez, il n'y a pas de personnes idéales, donc même les leaders les plus performants et les plus influents ont des faiblesses. Ce n'est qu'en comprenant exactement ce qui ne vous convient pas dans votre propre personnalité que vous pourrez soit vous débarrasser du défaut, soit apprendre à le présenter sous un jour favorable. Surtout, la contrainte causée par l'insatisfaction de soi disparaîtra. Essayez de vous concentrer sur vos points forts. Rappelez-vous toujours que vous êtes digne et que vous pouvez accomplir beaucoup de choses.
Étape 2
Ne vous comparez pas aux autres. Cela ne peut que conduire à plus d'insatisfaction ou à une fausse arrogance. N'oubliez pas que chaque personne a son propre chemin. Quelqu'un réussit dans sa jeunesse, quelqu'un à un âge plus avancé. Mieux vaut se comparer, présent et passé. Avez-vous atteint vos objectifs ? Les plans se sont-ils réalisés ? Comment votre état d'esprit a-t-il changé ? Cette analyse vous aidera à voir votre propre croissance.
Étape 3
Célébrez tous vos succès. Même s'il s'agira de petites victoires sur soi: il a réussi à répondre adéquatement à une blague, a défendu son point de vue dans une dispute avec ses supérieurs, s'est promené avant d'aller se coucher au lieu de regarder la télé. Prenez l'habitude d'écrire chaque soir vos cinq réalisations personnelles dans un journal spécial. Et puis il y aura une autre incitation à surmonter la timidité et l'incertitude. Pour les grands succès, assurez-vous de vous remercier avec quelque chose d'agréable: l'achat de l'article désiré, un week-end extraordinaire, ou un délicieux dîner commandé dans un restaurant.
Étape 4
Prenez soin de votre apparence La confiance en soi commence par le reflet dans le miroir. Il ne s'agit pas de traits du visage corrects, d'une belle silhouette qui répond aux normes de beauté. Mais il est difficile de se sentir à l'aise dans des vêtements froissés, des cheveux rassis et des chaussures sales. Portez une attention particulière à l'hygiène, rangez vos ongles. Choisissez soigneusement vos vêtements, ils doivent mettre en valeur vos avantages et masquer les défauts, et non l'inverse. Si vous n'êtes pas fort dans les tendances de la mode, arrêtez-vous aux modèles classiques qui s'adaptent bien à n'importe quelle silhouette.
