Une personne est une créature très émotive, elle est constamment submergée par une sorte de sentiments. Parmi eux, il y en a d'agréables: joie, délice, satisfaction, amour. Mais de nombreux sentiments pèsent lourdement sur le cœur d'une personne, et l'un des sentiments les plus désagréables est la honte. Surmonter la honte est incroyablement difficile, cela ronge une personne de l'intérieur, la privant d'énergie et de toutes les joies de la vie.
Instructions
Étape 1
Pour vaincre la honte, il faut d'abord comprendre ce qui l'a provoquée. Une personne peut avoir honte de ses actions inconvenantes, et cette honte est un sentiment bon et généralement utile. Cela s'apparente à un sentiment de culpabilité, cela aide à comprendre ce qui est bien et ce qui est mal. C'est la voix de la conscience qui nous fait ressentir le besoin de faire le bien dans la douleur.
Étape 2
Mais il y a une autre honte qui est complètement inutile - la honte, qui empêche une personne de vivre pendant de nombreuses années. Nous parlons de situations où une personne se sent inférieure, défectueuse en raison de son apparence, de son statut social ou matériel, de son éducation ou d'autres caractéristiques. Les femmes ont souvent honte des défauts de leur apparence: excès de poids, dentition inégale, traits du visage irréguliers. Les hommes sont plus préoccupés par le manque d'évolution de carrière, le manque d'argent, une voiture d'occasion. Même les enfants frivoles ont honte d'être différents de leurs pairs.
Étape 3
Si la honte est causée par un acte inconvenant, vous devez tout d'abord essayer d'éliminer ses conséquences déplorables, de corriger l'acte. Il est impératif que vous vous excusiez auprès de ceux qui ont souffert à cause de vos actes répréhensibles et que vous demandiez pardon.
Étape 4
Ensuite, il est important de franchir la dernière étape, la plus difficile - vous pardonner. Ce n'est vraiment pas facile, c'est beaucoup plus facile de pardonner aux autres. Comprenez une chose: nous faisons tous des erreurs, et nous avons le droit de le faire. Une personne apprend par des erreurs, chaque erreur la rend un peu plus sage, plus gentille et meilleure. Celui qui ne fait rien ne se trompe pas. En réalisant cela, il est plus facile de se débarrasser de la honte.
Étape 5
Sinon, vous devriez travailler avec la honte générée par le sentiment de votre propre infériorité. Seules des personnes très sages qui comprennent la simple vérité peuvent surmonter une telle honte: chaque personne est nécessaire telle qu'elle est. Comme ce serait ennuyeux un monde dans lequel tous les gens seraient parfaits et semblables les uns aux autres. Il y a des avantages au fait que toutes les personnes sont différentes. Bien sûr, c'est dommage d'être parmi les pas les plus beaux et les plus réussis, mais cela veut dire que c'est nécessaire.
Étape 6
Une autre façon de surmonter cette honte est de s'efforcer de corriger les lacunes. Les femmes en surpoids suivent un régime, les personnes souffrant de malformations congénitales font confiance aux chirurgiens plasticiens, les personnes peu instruites s'inscrivent dans des écoles et des cours, entrent dans les universités et les écoles techniques. De tels changements nécessitent des efforts et de la volonté importants, mais ils sont très payants. Une personne non seulement surmonte la honte, mais aussi imprégnée de respect de soi et de fierté des résultats obtenus.
