Tout le monde sait comment être offensé. Certains y parviennent si bien que chaque jour ils gâchent leur vie et celle de ceux qui les entourent. Il est difficile de marcher sous le poids des griefs contre les parents, les amis, la femme, le mari, les enfants - après tout, en règle générale, ils répondent tous de la même manière. Il est temps d'arrêter d'être offensé par tout le monde, de se débarrasser de ce fardeau et de laisser d'autres personnes faibles et faibles le porter.
Instructions
Étape 1
Pour arrêter d'être offensé, vous devez vous rappeler: personne ne vous doit rien. Maintenant rappelez-vous quelques-uns des derniers griefs, rejouez en mémoire la situation avec ce grief, mais déjà en sachant que personne ne vous doit rien. Êtes-vous toujours contrarié? Plus vous pratiquez cela souvent, plus cela deviendra facile. Et alors il ne vous viendra jamais à l'esprit comment vous pourriez être offensé par une telle chose.
Étape 2
Pour arrêter d'être offensé, vous devez rejeter toutes les émotions, diviser l'événement en plusieurs petits et voir ce qui se passe en fin de compte. Le résultat est des actions complètement neutres, qui ne sont généralement pas sérieuses pour être offensées. Perdez une autre rancune de cette façon. Entraine toi.
Étape 3
Pour ne plus être offensé, faites le plein d'un traducteur virtuel. Par exemple, si dans la foule quelqu'un vous lance: "Où allez-vous !", Vous devez activer le traducteur de la langue grossière vers la langue intelligente. Et puis, une fois traduit, il s'avérera: "Désolé, mais c'était ma jambe, et ça fait très mal." Il n'y a clairement pas de quoi être offensé, vous pouvez même sympathiser.
Étape 4
Si vous êtes offensé par des remarques acerbes dans votre discours, souvenez-vous de la phrase "Si vous voulez éviter les critiques, rien ne doit être fait, rien ne doit être dit et ne soyez personne". Ainsi, ces barbes qui vous sont adressées sont un signe que vous n'êtes pas immobile et que vous avez accompli quelque chose dans la vie. Et plus vous montez haut, plus vous entendrez de critiques dans votre adresse. Il n'y a rien à être offensé ici, vous devez être fier de vous!
Étape 5
Enfin, n'oubliez pas qu'avant de vous offenser, réfléchissez à la raison pour laquelle vous faites cela et à ce que vous obtiendrez de cette manière. Votre problème sera-t-il résolu de cette façon? Ou vous utilisez l'offense comme un moyen de manipulation pour obtenir ce que vous voulez… Dans tous les cas, arrêtez de vous offenser, chassez ce sentiment et les fleurs sentiront toujours dans votre âme.
