Le besoin humain le plus important est de se respecter, de comprendre qu'il n'est pas pire que les autres et de croire en sa force intérieure.
Ce besoin n'est pas toujours compris par nos proches. Il arrive souvent que le chef de famille essaie de réprimer ses proches et même les humilie. À la suite d'une telle attitude - le ressentiment de la femme et des enfants. À son tour, la femme a également des exigences pour son mari, et si elles ne sont pas satisfaites, l'effet des attentes non satisfaites est déclenché, dont le résultat sera à nouveau du ressentiment.
Les relations entre les proches et la situation dans la famille sont faites de petites choses, de petits événements: affaires communes, vacances, mais aussi querelles et conflits. Si la négativité n'est pas supprimée, le stress s'accumulera, ce qui entraînera de graves problèmes dans les relations entre les conjoints.
Maintenant, la femme est principalement responsable de la stabilité des relations familiales, elle doit donc prendre l'initiative en main et régler les problèmes familiaux. Pour commencer, cela vaut la peine de décider - pourquoi suis-je offensé par mon mari ? Par exemple, voici une liste de doléances d'une femme:
- ne gagne pas d'argent (ce qui veut dire qu'il ne cherche pas à subvenir aux besoins de sa famille)
- ne participe pas à l'éducation des enfants (et ne les aime donc pas)
- dit qu'il ne respecte pas les femmes (ce qui veut dire qu'il ne me respecte pas)
Cette attitude envers son mari crée un blocage psychologique qui l'empêche de communiquer avec son mari - elle le considère comme un ennemi. Parce que dans le subconscient, la pensée s'est fermement accrochée: "Il ne m'aime pas, n'aime pas les enfants. Cela signifie que c'est une mauvaise personne." Peu à peu, l'image d'un mari aux yeux de sa femme acquiert des traits de plus en plus sinistres, et après un autre scandale, il y a un tel ressentiment contre son mari, contre la vie, contre elle-même, qu'au moins vous tirez dessus.
Il est impossible de vivre constamment dans le ressentiment, alors le moment de la réconciliation arrive, pendant un moment tout va bien à nouveau. Mais une trace de ressentiment demeure, et les querelles suivantes conduiront à des émotions encore plus fortes. Comment surmonter cette condition ? Ce n'est pas facile à faire, surtout si les conjoints vivent depuis longtemps et que le stress s'est accumulé. Mais si vous le souhaitez, c'est possible.
Le moyen le plus efficace de surmonter le ressentiment est de parler. Vous devez vous dire tout ce qui vous inquiète, ce qui vous rend heureux, ce qui vous fait mal et vous ennuie. Selon les conclusions des psychologues familiaux, les conjoints qui vivent ensemble depuis 20 ans peuvent ne pas connaître du tout les besoins de l'autre, simplement parce qu'ils n'en parlent pas. Par exemple, en tant qu'épouse qui a mangé des croûtes de pain toute sa vie, même si elle ne les aimait pas, mais a donné la pulpe à son mari. Et il aimait la croûte, mais n'osait pas priver sa femme de sa friandise préférée et se tut. Tout au long de leur vie, ils n'ont même pas compris une telle bagatelle, que dire de choses plus globales …
Et il y a des familles où les conjoints s'écrivent des lettres. Ce qu'ils ne peuvent pas dire à haute voix, ils l'écrivent comme une lettre et le donnent à celui qui les offense. Ils l'ont trouvé parce qu'ils voulaient de la clarté dans la relation, et ils y sont parvenus. Un couple vénérable envoie encore des messages sonores à un ami à un ami, en les enregistrant sur un vieux magnétophone. Ils ont vécu ensemble pendant 40 ans.
Si votre famille ne partage pas vos inquiétudes, commencez par demander. Demandez comment votre mari va au travail. Même dans le cas d'une réponse monosyllabique le deuxième et le troisième jour, redemandez. Le travail prend une place importante dans la vie d'un homme, tôt ou tard il commencera à parler et vous vous rapprocherez l'un de l'autre. Assurez-vous de vous souvenir de ce qu'il vous a dit, et la prochaine fois, demandez quelque chose de plus précis sur son travail, parlez-nous du vôtre - de cette façon, le contact deviendra plus étroit et vous commencerez à mieux comprendre votre conjoint.
Les psychologues disent que chaque femme devrait éduquer son mari toute sa vie et ne pas être offensée par lui. Avec la caresse, l'amour, la douceur, une femme fera bien plus que des cris et des larmes. Essayez un exercice très efficace qui vous aidera à vous voir à travers les yeux de votre mari - cela éliminera 50% du ressentiment. Imaginez que vous êtes votre mari (il vaut mieux fermer les yeux). Ici, vous rentrez du travail et votre femme vous rencontre. Quelle image est dans votre imagination maintenant? Comment vous voyez-vous à travers les yeux de votre mari ? Qu'est-ce qui est positif et qu'est-ce qui est négatif chez vous ? Comment bougez-vous, parlez-vous, quelle est votre attitude envers votre mari ? Comment réagit-il avec vous ? (Exercice du livre de Svetlana Peunova "Ma maison est ma forteresse").
Faites cet exercice plus souvent et vous comprendrez beaucoup de choses dans votre relation avec votre mari et vous serez moins offensé par lui. Le fait est que les raisons de notre ressentiment sont bien plus profondes que nous ne l'imaginons. Par conséquent, il est important de vous comprendre, dans votre attitude envers la vie en général. Peut-être que vous exigez trop de votre mari, mais il ne veut pas ou ne peut pas vous le donner et répond avec agressivité comme un homme.
Décidez de vos besoins et imaginez que votre mari exigera la même chose de vous - cela vous plaira-t-il ? Tout homme veut que sa famille soit confortable, chaleureuse et joyeuse. Il aime à la fois sa femme et ses enfants, mais à sa manière, comme un homme, et ne sait souvent pas comment exprimer son amour. Essayez de parler sincèrement de vos inquiétudes à votre mari. Et quel que soit le résultat, il l'appréciera certainement.
