L'empathie, ou la compassion, l'empathie, à un niveau intuitif, vous permet de lire avec précision les sentiments d'un autre, de comprendre, de vous inquiéter et d'aider ceux qui en ont besoin à temps. Cependant, cœur sensible et attentif, le don d'empathie est rarement accordé à une personne par nature. L'empathie peut et doit être développée en soi.
Instructions
Étape 1
Il est nécessaire d'apprendre ce sentiment progressivement, étape par étape. De plus, il est décidément impossible de rater les moments de l'enfance. Ici, les parents doivent contribuer au développement de l'empathie. Par exemple, un enfant frappe et entend des encouragements: « Ne pleure pas, lève-toi et vas-y ! Pourquoi les parents ne montrent-ils pas de sympathie en ce moment, ne soufflent-ils pas sur le point sensible, apportant à l'enfant soutien et consolation ? L'enfant se souvient inconsciemment que la compassion se manifeste de cette manière et apprend à faire preuve d'empathie. Au fil des ans, ces pousses se transformeront en véritable bonté et compréhension.
Étape 2
Un autre point important est la capacité d'exprimer et de transmettre avec des mots vos propres sentiments. N'hésitez pas à parler de vos sentiments, de vos peurs et de vos inquiétudes, alors bientôt vous apprendrez à mieux comprendre la perception du monde par les autres. Ce n'est pas un hasard, par exemple, dans des moments très difficiles, les sentiments d'une personne deviennent trop aggravés, il est douloureux même au regard d'un autre. Parlez-vous, analysez vos pensées, analysez votre souffrance. Après avoir tout disposé sur les étagères, vous pourrez par la suite aider une autre personne dans ses expériences, ce qui signifie que vous apprendrez l'empathie.
Étape 3
Le secret de l'empathie réside dans la compréhension et l'acceptation du fait que les gens sont unis par des sentiments, que des souffrances ou des joies profondes similaires peuvent être vécues par ceux qui vivent à proximité, et même par des étrangers. Par conséquent, l'empathie peut être utilisée comme un outil pour établir de bonnes relations. Il suffit d'avoir une idée, puis de comprendre et de respecter les sentiments et la perception d'une autre personne.
Étape 4
Apprenez à être respectueux, à contrôler votre irritation, à aimer et à être généreux avec vos sentiments. N'oubliez pas que « le bonheur, c'est lorsque vous êtes compris ». Ouvrez votre âme, cœur, câlins. Vous vous sentirez rempli de votre propre besoin, de votre sensibilité et recevrez une gratitude infinie.
