La question "Comment arrêter de détester le Nouvel An ?" demandé par de nombreuses personnes. Dites-moi, aimez-vous vraiment toutes ces courses de vente, la recherche de la salade et de la robe parfaites, les fêtes d'entreprise sans fin et les visites à des parents? Avouez-le, nous prenons les vacances d'hiver trop au sérieux et c'est déprimant. C'est particulièrement difficile pour ceux qui sont naturellement sujets au stress et à la dépression. Survivre à la nouvelle année avec le sourire est facile - il suffit de vous écouter.
Nécessaire
Un peu d'argent gratuit pour moi, le don de la persuasion, la capacité de regarder les choses de l'autre côté, 2 heures de temps de préparation
Instructions
Étape 1
La première étape consiste à identifier ce qui vous rend exactement déprimé à la veille du Nouvel An. Peut-être que vous voulez juste tout faire parfaitement et seul, et êtes découragé parce que cela ne fonctionne pas. Décidez, voulez-vous même des vacances traditionnelles avec des cadeaux, un sapin de Noël, des salades et des tenues ? Si c'est le cas, vous devrez combattre votre propre perfectionnisme. Répartissez les responsabilités dans la famille - vous n'avez pas à casser un gâteau pour "faire le Nouvel An" pour les enfants et le mari. Une paire de boules fabriquées par vous-même ne tuera certainement pas votre progéniture, et le conjoint est tout à fait capable de passer l'aspirateur dans l'appartement.
Étape 2
Et si vous n'aimez tout simplement pas l'idée de vous asseoir chez vous sous le sapin ? Il va falloir chercher des options, comme on dit, à côté. Franchement, si vous n'achetez pas de bijoux, de nourriture chère et de cadeaux, une famille de 3-4 personnes peut facilement s'offrir un petit voyage du Nouvel An. Calculez les coûts et convainquez les autres que le voyage est bien plus amusant que le dixième robot transformateur, le troisième pull avec des cerfs et une autre oie dans les pommes.
Étape 3
Avez-vous pensé à 2 stratégies ? Travaillez maintenant avec votre propre attitude. Vous n'êtes pas obligé de faire quelque chose pour quelqu'un, y compris parce que c'est "supposé". Permettez-vous de passer la nouvelle année comme vous le souhaitez. La principale raison du découragement est que nos intérêts ne coïncident pas avec nos responsabilités. Le Nouvel An n'est pas un travail, mais juste un peu de temps libre. Conduisez-le comme vous le souhaitez et bloquez même la moindre pensée selon laquelle "tout n'est pas comme les gens".
