L'état interne d'une personne, son orientation mentale et émotionnelle et ses qualités de vie externes sont dans la plus forte dépendance les uns des autres. Après avoir maîtrisé certaines techniques de travail intérieur sur vous-même, vous pouvez changer considérablement toute votre vie.
Nécessaire
Stylo, cahier
Instructions
Étape 1
N'ayez pas peur de changer. Lorsque vous sentez que votre monde intérieur commence à changer, vous pouvez avoir peur que le changement ne soit pas ce à quoi vous vous attendiez. Vous devriez vous débarrasser de l'anxiété et des pensées qui conduisent à une faible estime de soi. Si dans votre environnement vous voyez des gens qui réussissent et pensez que vous ne réussirez pas, alors votre pensée est fondamentalement fausse. Vous mettez donc une limite à votre réflexion et rejetez simplement la possibilité même de réussir dans votre vie.
Étape 2
Visualisez les manifestations positives du changement. Plus vous le faites de plus en plus souvent, plus votre conscience travaillera activement pour atteindre vos objectifs. Vous aurez une idée claire de la façon de réaliser ce que vous voulez.
Étape 3
Débarrassez-vous des traits de personnalité négatifs. Si vous avez peur de l'abondance d'informations et de leur possible manque de fiabilité, vous pouvez utiliser la méthode la plus simple. C'est l'observation des autres et de vous-même. Disons que vous êtes ou êtes obligé d'être à côté d'une personne qui est souvent en colère au travail. Pendant que vous observez ses actions, son discours et ses réactions à ce qui se passe, réfléchissez à la façon dont votre colère et d'autres qualités négatives vous affectent, vous et ceux qui vous entourent. Le facteur déterminant ne devrait pas être la fixation sur l'observation des gens, mais le changement de vos qualités intérieures négatives et l'éducation de vos qualités positives. L'effet d'une combinaison d'observations et de travail sur votre caractère peut être utilisé dans la formation de qualités positives.
Étape 4
Effectuez régulièrement une évaluation impartiale de la personnalité. Décrivez la ligne de comportement que vous aimeriez adopter dans diverses situations, justifiez-la clairement du point de vue des qualités positives élémentaires. Répétez mentalement votre comportement. Mettez-vous au défi de vous comporter d'une certaine manière. Après une situation réelle comme celle-ci, effectuez une analyse approfondie de vos actions. Évaluez dans quelle mesure vous avez adhéré à la ligne de comportement répétée.
Étape 5
Soyez prêt au fait que vous aurez peut-être besoin de temps pour être convaincu des résultats de votre travail sur vous-même. Mais en fin de compte, vous ressentirez une volonté de faire quelque chose pour changer la qualité de votre vie.
