La volonté est un trait de caractère qui permet à une personne de choisir indépendamment comment agir et à quoi penser. C'est une qualité extrêmement importante sur laquelle reposent pratiquement toutes les réalisations de l'humanité.
Volonté en psychologie
Contrairement à la compréhension quotidienne de la volonté, en psychologie tout est un peu plus compliqué. Il existe plusieurs concepts, dont certains sont inspirés des dernières découvertes en neurosciences. Comprendre les mécanismes du fonctionnement réel du cerveau humain peut changer tout le système d'idées existant non seulement sur la volonté, mais aussi sur d'autres propriétés du caractère d'une personne.
En règle générale, le concept de volonté dans la psychologie moderne signifie la capacité d'atteindre consciemment son objectif. Des qualités fortes: détermination, persévérance, courage, maîtrise de soi, indépendance et autres.
La volonté peut être caractérisée comme la capacité d'agir malgré les circonstances et de ne pas les accepter. Tout le monde ne sera pas d'accord pour dire que c'est correct dans toutes les situations, mais c'est parfois un outil très puissant pour changer votre vie.
Choix conscient
Le mécanisme du choix conscient n'est pas entièrement compris. De nombreux penseurs ont essayé d'étudier le mécanisme par lequel le libre choix est fait. La psychologie moderne identifie trois aspects qui sont présents dans le mécanisme du choix conscient.
Tout d'abord, c'est la concentration. Une personne se fixe un objectif qu'elle va atteindre. Toutes les autres circonstances sont "marquées" comme secondaires. Une telle perception rend une décision volontaire beaucoup plus facile, car s'il y a deux chemins, et dont l'un mènera à un objectif important, et l'autre non, le choix n'est plus si difficile à faire.
La deuxième composante du choix volontaire est le contrôle des émotions et des pensées. Contrairement à l'idée fausse que la volonté est d'abord le contrôle de l'action, les psychologues ont prouvé que la volonté est pensée. Si une personne n'est pas capable de contrôler ses pensées, il est difficile de s'attendre à ce qu'elle puisse contrôler ses actions. Inversement, le contrôle des pensées rend le choix de la bonne action presque acquis d'avance.
Le troisième point important du mécanisme de décision volontaire est le contrôle de l'environnement. S'il y a des circonstances dans la vie d'une personne qui interfèrent avec la réalisation de ses objectifs, il s'en débarrasse. Souvent, cela se produit même inconsciemment. Par exemple, ceux qui veulent sérieusement perdre du poids essaieront de passer moins de temps avec leurs amis devant la télévision, et les fumeurs qui cessent de fumer ne sortiront plus avec leurs collègues sous le porche comme avant.
La volonté est un mécanisme étonnant, mais un examen plus approfondi montre qu'une personne prend une décision volontaire importante bien avant que ce moment ne vienne. Le bon environnement, les bonnes pensées, la bonne concentration: tout cela rend l'effort volontaire pas du tout aussi difficile qu'on pourrait le penser.
Volonté et optimisme
La volonté, assez curieusement, est étroitement liée à l'optimisme. Ainsi, on remarque que la volonté peut diminuer chez les personnes sujettes à une humeur pessimiste. La façon la plus simple d'expliquer cela est avec un exemple. Les optimistes espèrent un bon résultat, et tant qu'il y a de l'espoir, ils continuent d'essayer. Les pessimistes perdent rapidement espoir et peuvent devenir déprimés. Ils n'essaieront pas de montrer la volonté de combattre la situation, car la lutte leur semble inutile. La dépression affecte également la volonté.
