Comment Apprendre à Ne Pas Réagir Aux Opinions Des Proches

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Comment Apprendre à Ne Pas Réagir Aux Opinions Des Proches
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Vidéo: Comment faire face aux critiques et au non respect (5 clés pour réagir quand vous êtes critiqués). 2024, Novembre
Anonim

Faire partie d'une grande famille est un grand bonheur et une énorme responsabilité. Il peut être difficile de plaire à tous les proches, chacun pouvant avoir sa propre opinion sur votre apparence, un nouvel emploi ou un conjoint potentiel.

Comment apprendre à ignorer les conseils
Comment apprendre à ignorer les conseils

Instructions

Étape 1

Soyez attentif à vos proches. Ceux qui sont particulièrement diligents à donner des conseils ont tendance à souffrir d'un trouble déficitaire de l'attention. Si vous comprenez cela, il sera alors plus facile de réaliser que lorsqu'ils expriment leur opinion, ils ne sont pas toujours intéressés par le résultat: changer votre comportement. Parfois, c'est le format de communication le plus acceptable et le plus répandu, vous permettant d'oublier vos propres problèmes ou sentiments de solitude pendant un certain temps. Plus le membre de votre famille reçoit de vous de l'attention, moins il sera tenté de vous enseigner et de partager des conseils.

Étape 2

Changez le sujet de la conversation. Plus que tout, les gens aiment parler d'eux-mêmes. Pouvoir exprimer son opinion est un moyen de faire ses preuves. Mais si, au lieu d'écouter les arguments selon lesquels il est temps pour vous de changer de travail ou de mari, vous commencez à interroger une personne sur ses propres difficultés dans la vie, alors elle vous oubliera pendant longtemps. Et il sera heureux de parler de comment il vit, comment il respire. Passer simplement des conférences et des conseils à la discussion sur le mentor lui-même fonctionne très bien si vous souhaitez vous débarrasser des notations de quelqu'un d'autre pendant un certain temps.

Étape 3

Comprenez mais n'acceptez pas. Donnez à la personne la possibilité d'exprimer pleinement et avec éloquence son opinion. N'interrompez pas avec un mot. Souvent, les gens ne vont pas plus loin que les mots. Après avoir proféré des menaces de "parler à votre patron" ou de "faire peur à votre voisin", votre homologue se sentira bientôt satisfait de vous avoir aidé d'un seul mot. Et il n'interférera pas avec la suite des choses. En attendant, vous pouvez faire comprendre à un proche que vous appréciez son avis, vous comprenez parfaitement pourquoi et comment il s'est formé, mais vous voulez tout faire comme bon vous semble. De nombreuses personnes qui donnent des conseils sont prêtes à s'exprimer, mais ne sont pas prêtes à assumer la responsabilité du fait que ces conseils peuvent ruiner votre vie.

Étape 4

Travaillez sur votre propre estime de soi. Les personnes ayant une bonne estime de soi se demandent rarement comment elles peuvent se débarrasser de la pression de leurs proches ou de leurs parents. Une baisse de l'estime de soi, en revanche, vous rend dépendant non seulement de vos proches, qui veulent souvent de bonnes choses, mais aussi de copains douteux qui peuvent vous manipuler. Recherchez des activités ou des expressions qui vous font vous sentir important. Communiquez plus souvent avec ceux qui vous aiment et vous apprécient tel que vous êtes. Et il vous sera alors plus facile de ne pas devenir dépendant des opinions de votre famille et de vos amis.

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