Ainsi, un jour, la fille était déterminée à perdre du poids. Peut-être était-elle fatiguée d'avoir constamment des regards évaluatifs et non les plus bienveillants sur elle-même. Ou finalement fatigué d'entendre la question: « Avez-vous une taille plus grande ? Réponse négative. Ou peut-être que je voulais juste enfin me ressaisir et atteindre mon idéal, pour ne pas hésiter à me déshabiller sur la plage ou devant un mec. Dans tous les cas, il n'y a plus de retour - la perte de poids est inévitable.
Même si vous n'annoncez pas publiquement vos intentions de perdre du poids, un jour les autres remarqueront des changements dans le comportement de perte de poids. Elle n'achète plus de beignets à la crème dans une pâtisserie en face du travail, refuse de manger une part de gâteau au chocolat pendant le déjeuner, et pour le dîner ses sandwichs préférés au saucisson fumé ont remplacé le kéfir et le fromage cottage. Il est facile de deviner que la raison de tels changements globaux, si vous y réfléchissez bien, est la perte de poids de Sa Majesté.
La réaction des autres peut être différente. Regardons les principales réactions et comment y répondre.
1. Tout le monde sait que la véritable amitié féminine est extrêmement rare, voire inexistante. De jolies copines bavardes, souriantes avec un large sourire et toujours solidaires, peuvent s'avérer être des filles envieuses effrayantes et des commérages ardents, discutant d'amis dans leur dos. Comment ces filles réagiront-elles à la nouvelle de la perte de poids de leur amie ?
Ils considèrent chacune de leurs connaissances comme des concurrents, leur tâche principale est donc d'empêcher la "petite amie" de perdre du poids en excès. Comment? Ils y parviendront avec des sourires flatteurs et sympathiques. Ils commenceront à réprimander et à convaincre que la silhouette d'une perte de poids est en fait idéale, et ils en rêvent eux-mêmes.
Ces filles hausseront les épaules de surprise et prétendront qu'elles ne comprennent tout simplement pas où perdre du poids ensuite. Ils peuvent constamment séduire pour se déchaîner, en mangeant des bonbons riches en calories avec le regard le plus imperturbable juste devant le nez. De plus, toute cette performance aura l'air si innocente et naturelle qu'il sera impossible de douter de la bonne volonté des intentions des filles.
Comment répondre à de telles provocations ? Acceptez chaque mot avec le sourire, hochez la tête avec compréhension et ne parlez en aucun cas de vous et de votre silhouette de manière négative. Même si vous n'aimez pas votre corps, les filles envieuses et méchantes n'ont pas besoin de le savoir. Bien sûr, vous devez abandonner les bonbons et les petits pains, en motivant cela avec votre transition vers une bonne nutrition.
2. Fondamentalement, comme cela sera décrit ci-dessous, les mères qui perdent du poids se comportent bien. Même si sa fille pèse 150 kg, elle restera pour elle une fille mince et fragile. Ces personnes perçoivent les nouvelles du régime alimentaire de la fille d'une manière extrêmement négative, y compris dans leur histoire une abondance d'histoires sur la perte de poids mal terminée et l'anorexie menaçante. De plus, ils nourriront la perte de poids à tout moment afin de ne pas la laisser perdre quelques kilos.
Comment réagissez-vous à ce comportement ? Ne soyez pas offusqué. Contrairement au premier groupe, ces personnes essaient sincèrement d'aider et de faire de leur mieux. Vous ne devriez pas essayer de prouver la nécessité d'un régime (cela ne fonctionnera toujours pas), il vaut mieux ne pas faire de publicité pour votre nouveau régime et ne pas parler de sujets dangereux.
3. Souvent en compagnie de filles, quand on fait un régime, tout le monde commence bientôt à perdre du poids. Il n'est pas surprenant que parmi l'environnement de la perte de poids, apparaissent inévitablement plusieurs connaissances, qui ont également décidé de dire adieu au surpoids. Avec de telles femmes, il sera possible de discuter des réussites en matière de perte de poids, de partager des expériences, d'obtenir du soutien et de la motivation.
Pourtant, il sera plusieurs fois plus difficile de se détacher, sachant que quelques personnes de plus connaissent votre régime alimentaire. La conscience ne vous permettra pas de casser votre régime.
