Peur Sociale

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Anonim

Malgré le fait qu'une personne soit en contact avec le monde extérieur depuis son enfance, elle peut à l'avenir être confrontée au problème de la communication avec l'environnement social. Faites la distinction entre les problèmes qui nécessitent un traitement et ceux qui surviennent parfois lors de la communication avec la société.

Peur sociale
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Certaines difficultés incluent:

1. Incapacité à défendre ses intérêts tout en ayant absolument raison.

2. Incapacité à exprimer des sentiments pour un partenaire.

3. Difficultés à établir le contact avec la personne d'intérêt et impossibilité de nouer des relations sociales.

4. Peur d'objection et ressentiment de l'interlocuteur lors de la réception d'une demande.

Beaucoup de gens qui ont des problèmes d'interaction dans le monde social ont peur d'être jugés. Habituellement, ce sont ces individus qui rêvent secrètement de devenir des leaders et ils ont vraiment de fortes qualités de leadership. En raison de leur incapacité à exprimer leurs pensées et leurs émotions, ils ne réussissent jamais, bien qu'ils aient tout ce dont ils ont besoin pour cela. Le masque de souris gris les aide à rester dans une coquille émotionnelle calme. L'incertitude d'une personne peut aussi être due au fait qu'elle ne peut pas distinguer les nuances du discours de l'interlocuteur. En raison d'un malentendu constant, des problèmes non résolus et des émotions négatives s'accumulent.

Pour avoir confiance en vous, vous devez communiquer le plus souvent possible avec des inconnus. Il peut s'agir de quelques phrases lancées avec un chauffeur de taxi ou un vendeur dans un magasin. Apprendre à défendre vos intérêts devrait commencer petit. L'expérience apporte la confiance. Lorsque vous communiquez, vous ne devez pas vous concentrer sur vos expériences intérieures, car cela interférera avec la compréhension des émotions et des expressions faciales de l'interlocuteur, ce qui signifie que cela ne lui permettra pas de s'intéresser à la communication.

Les concepts de communication externe et de dialogue interne ne peuvent pas s'accompagner. Habituellement, ces processus se succèdent. Par conséquent, se concentrer sur le comportement de l'interlocuteur lors d'un dialogue en direct aidera à éviter les problèmes psychologiques.

Il existe une règle éprouvée dans la pratique psychologique. Il dit qu'une personne ne doit rien à personne et doit vivre selon ses principes moraux, et non sur la base des évaluations des autres. L'autocritique doit être modérée et il ne doit y avoir aucune haine de soi. Un sentiment de culpabilité développé n'aidera pas les réalisations élevées, mais, au contraire, supprimera le germe du développement personnel. L'honnêteté avec soi-même aide à devenir plus confiant dans la communication avec le monde extérieur et, par conséquent, à devenir une personne qui réussit.

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